Яблочные косточки: безопасный перекус или потенциальная угроза? Разбираемся, можно ли их есть и как это повлияет на ваше здоровье
Аромат свежего яблока, сочная мякоть... и косточки. Многие из нас привыкли выкидывать их, не задумываясь. Однако, что если яблочные косточки - это не просто бесполезные отходы, а настоящий кладезь полезных веществ? Давайте вместе разберемся, стоит ли вам пересматривать свое отношение к этим маленьким семечкам. 1. Спасение от вредных привычек Кто-то грызет карандаш в офисе, кто-то обгладывает картошку, а кто-то, возможно, начнет закусывать яблочные косточки. Здоровая альтернатива вредным привычкам...