Горбачева - врач и не только

Твоя кровь знает больше, чем ты думаешь 🩸 Усталость, тяга к сладкому, выпадение волос, лишний вес — это не про витаминки и БАДы. Это сигналы, которые видны всего в 5 показателях крови. Но только если их правильно прочитать. 26 марта — бесплатная онлайн-встреча с врачом-нутрициологом Анной Горбачевой. 5 ПОКАЗАТЕЛЕЙ КРОВИ, КОТОРЫЕ 90% ВРАЧЕЙ ЧИТАЮТ НЕПРАВИЛЬНО УЧИМСЯ ЧИТАТЬ АНАЛИЗЫ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ! Разберём 5 показателей, которые влияют на: — энергию — вес — кожу и волосы — настроение — тягу к сладкому ⚠️ Только 50 мест. Записи не будет. 🎁 За регистрацию — два подарка: 📋 Гайд по профилактической диагностике 📱 Гайд «Полезные приложения для здоровья» Ставьте + в комментариях — пришлю ссылку на регистрацию 💬

Уже сегодня 26 марта в 18:00 бесплатный вебинар «5 показателей крови, которые 90% врачей читают неправильно» Ты узнаешь 3 главных правила при сдаче анализов ⚠️ 50 мест. Записи не будет. 🎁 За регистрацию — два подарка: 📋 Гайд по профилактической диагностике 📱 Гайд «Полезные приложения для здоровья» Ставьте + в комментариях — пришлю ссылку на регистрацию 💬

Вы сдаете кровь, врач говорит «все в норме». А вы по-прежнему: - устаете без причины — не можете сбросить вес — теряете волосы и энергию 26 марта в 18:00 — бесплатный вебинар: «5 показателей крови, которые 90% врачей читают неправильно» Пиши + в комментариях, направим ссылку на регистрацию

В12 в норме» — и вы успокоились. А зря 👇 Стандартный анализ измеряет общий кобаламин в крови. Но это не то же самое, что В12 в клетке. При этом вы можете есть мясо каждый день — а В12 всё равно не усваивается. Гастрит, сниженная кислотность, приём ИПП, аутоиммунные процессы — всё это блокирует всасывание. Проблема не в еде. Проблема в том, что никто не смотрит глубже «нормы». И В12 — это только один показатель. А таких слепых зон в ваших анализах минимум пять. 🔴 26 числа в 18:00 МСК — бесплатный вебинар «5 показателей крови, которые врачи не читают правильно» Врач Анна Горбачева покажет систему, которая меняет всё. ⚠️ Только 50 мест. Записи не будет. 🎁 За регистрацию — два подарка: 📋 Гайд по профилактической диагностике 📱 Гайд «Полезные приложения для здоровья» Поставьте + в комментариях — пришлём ссылку на регистрацию

Бесплатный вебинар с врачом Анной Горбачевой! Вы узнаете, почему врач говорит «всё в норме», а вы чувствуете себя разбитой — и получите понятную систему: какие анализы сдать, как их прочитать правильно и что делать. Для себя и для своей семьи. Без сложных терминов. Без «пейте витамины и ждите». Пишите + в комментариях и получайте ссылку

Соевое молоко, растительное масло, бокал вина — три удара по гормонам после 35. Объясняю каждый 👇 ❌ Соевое молоко — фитоэстрогены имитируют эстроген. После 35, когда эстроген и так доминирует над прогестероном, это усиливает дисбаланс. Результат — ПМС, отёки, вес в бёдрах. ❌ Рафинированное растительное масло — Омега-6 в избытке запускает хроническое воспаление. Воспаление сбивает овуляцию и роняет прогестерон — ваш гормон спокойствия. ❌ Алкоголь, даже бокал вина — печень выбирает: выводить алкоголь или избыток эстрогена. Всегда выбирает алкоголь. Эстроген остаётся и копится. ✅ Яйца целиком, с желтком — холестерин из желтка = сырьё для производства ВСЕХ половых гормонов. Без него телу не из чего их строить. ✅ Брокколи и цветная капуста — индол-3-карбинол помогает печени выводить лишний эстроген. Главная задача после 35 — не повышать, а правильно выводить. ✅ Жирная рыба — Омега-3 строит клеточные мембраны. Без них рецепторы не слышат гормональный сигнал. Гормоны есть — а эффекта нет. Гормоны после 35 не ломаются — их сбивает то, что вы едите, не зная об этом. 🎁 Подпишись — в подарок пришлю запись мастер-класса «Что каждая женщина 35+ должна знать о своём здоровье»