Ты можешь с Воротилиной

Ранний пост-ампутационный период — 1-4 дни. Главные задачи — заживление шва и обучение трансферу. Вставать можно и нужно уже на следующий день после ампутации. Если в больнице есть реабилитологи — они обучат и помогут, если нет — важно самому как можно раньше начать двигаться. Начинать стоит с суставной разминки и присаживаний на кровать на 30-60 секунд. Затем сохранную конечность следует опустить на пол и посидеть еще несколько минут, давая время телу привыкнуть к положению сидя. И только после этого, придерживаясь за кровать/стол/дополнительные опоры — вставать...

Для эффективного функционирования всего тела важно, чтобы мышцы работали максимально симметрично. Добиться ровной походки на протезе можно, выполняя специальные упражнения, развивая баланс, укрепляя кор и глубокие мышцы, которые отвечают за баланс. Это даст гармоничную нагрузку на все мускулы. Уберет перегрузку спины, поясницы и тазобедренных суставов. Сделает походку увереннее и легче. Снизит утомляемость. Даже если...

Протез ощущается как онемевшая конечность. Тяжелая, неповоротливая, тянущая вниз. Но только первое время.. Дальше протез становится удобным, при чем с каждым новым навыком все более комфортным и понятным. Как быстро протез станет комфортным зависит от реабилитации.. В самом начале обучения тело зажато, а мы стараемся контролировать все движения. Они получаются угловатыми, хотя мы сконцентрированы и тратим массу энергии. Проходит время и движения становятся плавными, а мы расслабленнее, шаг более естественным...