Вода в путешествии
Поддержание водного баланса в организме во время путешествий особенно важно. В пути мы много ходим, двигаемся - растёт и водопотребление. Разберем несколько аспектов поддержания водного баланса в поездках. Пейте больше воды. Парадокс, но при путешествиях люди могут пить меньше воды, чем дома. Объясняется просто - в поездке бывают проблемы с поиском туалета, поэтому путешественник инстинктивно стремится избежать неловких ситуаций. В разных регионах вода разная. Если вы дома запросто можете пить воду...