Школа фигурного катания Татьяны Волосожар

⛸️ Приглашаем на онлайн-тренировка для взрослых любителей (18+) «Вращения на спинере» с семикратной чемпионкой России Вероникой Исламовой ✨ На этой тренировке мы разберём, как качественно улучшить вращения вне льда с помощью спинера и перенести результат на лёд. Программа тренировки: — статика и контроль корпуса — техника вращений на спинере — разбор ключевых позиций вращений — растяжка для улучшения амплитуды и линий В результате вы: ✔ поймёте, как правильно входить и удерживать вращение ✔ улучшите баланс и устойчивость ✔ разберёте типичные ошибки в позициях ✔ почувствуете ось вращения и контроль тела ✔ получите упражнения для регулярной самостоятельной работы Для кого: — взрослые любители — те, кто хочет улучшить вращения на льду — те, кому не хватает устойчивости, скорости и чистоты позиций — все, кто уже работает со спинером или планирует начать 🌀 Формат: онлайн (Zoom) ⏱ Практическая тренировка с разбором техники 📍 Удобно заниматься из дома  👉 Регистрация по ссылке https://volvolosozhar.ru/...nar

Бесплатные онлайн-активности от ЦФК Татьяны Волосожар 22 января | 19:00 Спортивная психология для детей (8+) с Екатериной Васильевой Волнение перед стартом — нормально. Важно, чтобы ребёнок умел с ним справляться. На занятии разберём предстартовые состояния и научимся управлять эмоциями перед соревнованиями, выступлениями и другими важными событиями. Работа будет идти через дыхание, тело и мышление — простыми и понятными для детей инструментами. Для кого: - дети от 8 лет - спортсмены и дети, которые выступают на соревнованиях - те, кто сильно волнуется, «теряется» перед стартом или боится ошибиться - дети, которым важно чувствовать уверенность и опору в себе Что ребёнок получит: - понимание своих эмоций и реакций тела перед стартом - дыхательные техники для снижения тревоги - навык быстрого восстановления спокойствия - умение помочь себе в момент волнения - больше уверенности и собранности перед выступлением Занятие практическое — с упражнениями, которые ребёнок сможет использовать самостоятельно перед каждым стартом. Екатерина Васильева — спортивный и профессиональный психолог — мастер спорта, чемпионка России среди юниоров — 18 лет в большом спорте — более 10 лет работает со спортсменами и родителями помогая выстраивать здоровый путь без выгорания, страха и давления. Регистрация по ссылке:volosozhar.ru/...narr

VOLOSOZHAR CAMP СЕЗОН 2026 МОСКВА 22.03 — 27.03 03.06 — 13.06 19.07 — 29.07 16.08 – 29.08 САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 10.06 — 20.06 (смена для детей и взрослых любителей) СОЧИ 15.06 — 28.06 30.06 — 13.07 15.07 — 28.07 30.07 — 12.08 14.08 — 27.08 (сборы для детей и взрослых любителей) Что вас ждет: Тренеры сборов — действующие тренеры с опытом работы не ниже КМС Постановки программ Тренировки на вестибулярном тренажере Тренер по скольжению и подготовка к тестам Стартовый набор фирменной экипировки и сувениров Дневник сборов с заданиями и квестом для каждого ребенка Мастер-класс со звездой фигурного катания Возможность раннего бронирования места на сборе - Ваша экономия до 15 000 рублей Запись и дополнительная информация на сайте clck.ru/...yhyY

ПОСЛЕДНЯЯ НЕДЕЛЯ ДО ПОВЫШЕНИЯ СТОИМОСТИ НА ВСЕ СБОРЫ СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА ‼️ Каждая смена наших сборов — это не только выученные новые прыжки и улучшенная техника скольжения, но и позитивные эмоции, которые остаются надолго в памяти фигуристов. За 10 лет на сборах провести мастер-классы звезды фигурного катания: Татьяна Волосожар, Алексей Урманов, Илья Авербух, Федор Климов, Даниил Глейхенгауз, Оксана Домнина, Евгения Тарасова, Марк Кондратюк, Никита Кацалапов и Виктория Синицина, Михаил Коляда, Максим Ковтун. VOLOSOZHAR CAMP СЕЗОН 2026 📍МОСКВА 03.01 — 11.01 (сборы для детей и взрослых любителей) 22.03 — 28.03 03.06 — 13.06 19.07 — 29.07 16.08-29.08 📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 04.01 — 10.01 (сборы для детей и взрослых любителей) 10.06 — 20.06 (сборы для детей и взрослых любителей) 📍СОЧИ 15.06 — 28.06 30.06 — 13.07 15.07 — 28.07 30.07 — 12.08 14.08 — 27.08 (сборы для детей и взрослых любителей) Оставьте заявку на сайте и получите консультацию по цене, тренерскому составу и распорядку дня

ВЗРОСЛЫЕ ЛЮБИТЕЛИ! Приглашаем вас провести новогодние праздники на льду и начать Новый год с новых навыков! ❄️⛸ 📍МОСКВА 03.01 — 11.01 Каток «Чемпион» МАСТЕР-КЛАСС от Даниила Глейхенгауза посмотреть как это происходит можно тут:t.me/...3800 📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 04.01 — 10.01 Север Парк Арена МАСТЕР-КЛАСС от Михаила Коляды проникнуться атмосферой можно тутt.me/...9366 Приглашенный гость в качестве специалиста по скольжению Николай Морошкин Что вас ждет: 🔹Тренеры сборов — действующие тренеры с опытом работы не ниже КМС 🔹Постановки программ 🔹Тренировки на вестибулярном тренажере 🔹Тренер по скольжению и подготовка к тестам 🔹Стартовый набор фирменной экипировки и сувениров 🔹Мастер-класс со звездой фигурного катания Оставьте заявку на сайте и получите подробную консультацию:clck.ru/...7y7

🎉 Завершаем год активно и красиво! Дарим вам две бесплатные онлайн-тренировки с чемпионкой мира Вероникой Исламовой — для взрослых и для детей. Присоединяйтесь, чтобы прокачать технику и встретить новый год сильнее, гибче и увереннее на льду ⛸ 📅 9 декабря, 19:00 (мск) БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (18+) Тема: Растяжка + статика В программе: • разминка • работа над статикой • упражнения для гибкости и контроля тела • растяжка Вы узнаете: — как развить устойчивость и баланс — как сделать красивую выворотность — что поможет вывести высокую ласточку — разбор позиций: бильман, кольцо + подводящие — упражнения для идеальных «выездов» 📅 23 декабря, 19:00 (мск) БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕТЕЙ (до 18 лет) Тема: Аксель с нуля Разберём: — правильную технику — самые частые ошибки — подводящие упражнения — комплекс для самостоятельных тренировок После этой тренировки ребёнок поймёт технику акселя и станет гораздо увереннее. Это первый шаг к заветному прыжку! ✨ 🔗 Регистрация по ссылке Начинаем праздновать заранее — улучшенной техникой и сильным телом, чтобы в следующем году на льду сиять ещё ярче, чем вчера ✨⛸

ПОСЛЕДНИЙ ШАНС! Завтра, в первый день зимы, стоимость ВСЕХ сборов увеличится! Успейте забронировать выгодные условия по предоплате сегодня ‼️ VOLOSOZHAR CAMP СЕЗОН 2026 📍МОСКВА 03.01 — 11.01 (сборы для детей и взрослых любителей) 22.03 — 28.03 03.06 — 13.06 19.07 — 29.07 16.08 – 29.08 📍САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 04.01 — 10.01 (сборы для детей и взрослых любителей) 10.06 — 20.06 (сборы для детей и взрослых любителей) 📍СОЧИ 15.06 — 28.06 (сборы для детей и взрослых любителей) 30.06 — 13.07 15.07 — 28.07 30.07 — 12.08 14.08 — 27.08 (сборы для детей и взрослых любителей) Что вас ждет: 🔹Тренеры сборов — действующие тренеры с опытом работы не ниже КМС 🔹Постановки программ 🔹Тренировки на вестибулярном тренажере 🔹Тренер по скольжению и подготовка к тестам 🔹Стартовый набор фирменной экипировки и сувениров 🔹Дневник сборов с заданиями и квестом для каждого ребенка 🔹Мастер-класс со звездой фигурного катания 🔹Возможность раннего бронирования места на сборе - Ваша экономия до 15 000 рублей Запись и дополнительная информация на сайте clck.ru/...zwkk WhatsApp: +7 989 552-56-31

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ В МОСКВЕ 🗓️3 - 11 января 📍Каток «Чемпион» Пилипенко Светлана Васильевна: 🔹Мастер спорта 🔹Участница Чемпионата Европы и юниорских Чемпионатов Мира 🔹Призёр международных этапов юниорской серии Гран-При 🔹Многократная Чемпионка Украины Силкина Дарья Ивановна 🥇 Победительница международных стартов Словения, Австрия, Италия, Германия — золото на Skate Celje, Coppa Europa, Bavarian Open и других. 🇷🇺 Призёр российских турниров Медали на соревнованиях ЦСКА, «Самарочка», первенствах Москвы. 🌍 Опыт международных выступлений 10 лет соревновательной практики в Европе и России. ⛸️Храмова Владислава Александровна - Мастер спорта в танцах на льду - КМС в одиночном катании - Член сборной команды Москвы - Многократный победитель и призер Всероссийских соревнований ⛸️ Жиганшин Руслан Наильевич Специалист по скольжению - МСМК - чемпион России чемпион мира среди юниоров участник Олимпиады в Сочи 2014 💃Хореограф 🏅 Зарихта Екатерина Ивановна - Участница и призёр международных фестивалей - Артистка балета "Музыкальный театр "Премьера" - Закончила Красноярский хореографический колледж (артист балета) - Занималась народным и классическим танцем у заслуженного работника культуры РФ Вторушиной Л.В. - Опыт работы с фигуристами с 2021 года 🏃‍♀️Тренер по ОФП Потылицына Ольга Викторовна - Мастер спорта Международного класса - Участница олимпийских игр в Сочи - Чемпионка национального первенства - Обладательница Кубка России - Член сборной России по скелетону - Победительница этапа Кубка мира - Опыт работы с фигуристами с 2021 года 🏆МАСТЕР-КЛАСС 🏅 Глейхенгауз Даниил Маркович - Заслуженный тренер России - Обладатель медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени - Тренер группы Э.Г. Тутберидзе, среди учеников: ⭐ Евгения Медведева ⭐ Алина Загитова ⭐ Анна Щербакова ⭐ Элизабет Турсынбаева ⭐ Алёна Косторная ⭐ Александра Трусова ⭐ Морис Квителашвили ⭐ Камила Валиева ⭐ Софья Акатьева ⭐Аделия Петросян ‼️Стомость сборов до 1 декабря 63 000р (вместо 65 000р) Запись и подробности на сайте по ссылке WhatsApp: +7 989 552-56-31