Владимир Аракелов
426
подписчиков
Этот канал про то, как не сливаться в трудные моменты, как находить энергию, когда кажется, что её больше нет, и как перестать жить на паузе.
Здесь мы говорим о выборе себя, о поддержке в ситуациях, где обычно опускаются руки.
Если ты хочешь вернуть себе движение - добро пожаловать!
Этот канал про то, как не сливаться в трудные моменты, как находить энергию, когда кажется, что её больше нет, и как перестать жить на паузе.
Здесь мы говорим о выборе себя, о поддержке в ситуациях, где обычно опускаются руки.
Если ты хочешь вернуть себе движение - добро пожаловать!
9 месяцев назад
Почему фрилансеры, предприниматели и другие люди со свободным графиком теряют энергию и мотивацию
На этом начальном этапе вы даже не подозреваете, что у вас есть какая-то проблема с режимом. Свободный график кажется благом: «Я сам себе хозяин – хочу работаю ночью, хочу днём». Внутри вы ощущаете удовлетворение от этой свободы. Мысли примерно такие: «Дисциплина – для офисных работников, а у меня творческий хаос!». Эмоционально вы, скорее всего, спокойны и уверены, что всё под контролем. Тело молодое (или вы так чувствуете), оно справляется: ну да, иногда ночью засиделись, днём чуть голова тяжёлая – ничего, кофеём поправим...
9 месяцев назад
Как изменить свою жизнь, когда не получается «взять себя в руки»
Представь: ты просыпаешься и уже знаешь, каким будет этот день. Всё идёт по знакомому сценарию: телефон, лента, привычный завтрак или вовсе наспех кофе, потом мелкие дела, работа, и вот снова вечер. В голове крутится список целей и планов, но руки будто скованы. А вечером появляется знакомое чувство вины: «опять ничего не сделал». Это и есть инертность, жизнь на автопилоте. В ней вроде всё нормально: работаешь, закрываешь базовые задачи, иногда даже появляются проблески энергии. Но глубоко внутри остаётся ощущение паузы...
