Статьи
19 прочтений · 2 года назад
Горячий яблочно-мандариновый сидр с пряностями - Рецепт
Ингредиенты: • Яблоки — 900 г; • Душистый перец — 1 ч. ложка; • Чистый сидр — 650 мл; • Кленовый сироп — 3 ст. ложки; • Гвоздика — 1 ч. ложка; • Тертый мускатный орех — 15 г; • Коричневый сахар — 15 г; • Мандарин; • Палочка корицы; • Вода. Последовательность приготовления: 1. Яблоки очистить и нарезать толстыми ломтиками. В глубокую кастрюлю положить палочку корицы, добавить кленовый сироп и нарезанные яблоки. Залить все таким количеством воды, чтобы слой сверху был не менее 2,5 см. Кастрюлю прикрыть крышкой и поставить на огонь на два часа. 2. Получившийся яблочный сироп процедить через мелкое сито либо марлевую ткань...
9 прочтений · 2 года назад
Топ 5 советов по комфортному снижению веса
Похудение – одна из самых актуальных тем во все времена. Жесткие ограничения, строжайшие диеты, на что только не готовы пойти люди, для достижения желаемой цели. И чаще всего впустую. До финиша по итогу доходят не многие, а из тех, кто добрался, удержать результат становится новым сражением. Так может не стоит рассматривать попытки избавиться от ненавистных килограммов как битву за тело? А просто расслабиться и воспользоваться полезными и совсем не сложными советами для комфортного снижения веса. 1. Пить больше воды. Как бы банально это не звучало но, к сожалению, большинство худеющих пренебрегают данной махинацией, а очень зря...
8 прочтений · 2 года назад
Легкий и освежающий Мохито за 5 минут!
Мохито — один из самых популярных классических коктейлей. Напиток, приготовленный из рома, сахара, лайма, мяты и газированной воды, чудесно освежает и тонизирует в жаркие летние дни. Ингредиенты на 2 стакана (около 400 мл каждый): 1 лайм 4 стебля мяты 2-4 ч.л. сахара 10 мл кубинского белого рома дробленый лед 250мл газированной воды Приготовление: Продолжительность: 5 минут Уровень сложности: очень легкий 1. Лайм вымыть в горячей воде, вытереть насухо и нарезать на восемь частей. Мяту вымыть и обсушить. Оборвать листья со стеблей, кроме двух кончиков. 2. Положить в каждый стакан по 4 кусочка лайма и по 2 чайные ложки сахара и слегка растолочь коктейльным пестиком...
6 прочтений · 2 года назад
Компот из крыжовника и апельсина
Ароматный, вкусный, незабываемый вкус летних ягод. Чтобы продлить ощущение лета можно просто открыть банку заранее заготовленного компота. Благо, что летом можно запастись компотами из самых разных ягод и фруктов. Вашему вниманию предлагается необычный компот из крыжовника и апельсина. Вкус у него необычный, но такой вкусный, что, раз попробовав, он станет вашим любимчиком на многие годы. Понадобиться: 1. Крыжовник 2. Апельсин 3. Сахар И так, начинается процесс со стерилизации банок. Для компотов обычно используют 3-литровые банки...
6 прочтений · 2 года назад
Рецепт: Вкусное и необычное мороженое из авокадо с лаймом и базиликом
Это необычное и очень вкусное мороженое можно приготовить всего за несколько шагов на любой кухне, и для этого даже не понадобится мороженица. Рецепт мороженого из авокадо с лаймом и базиликом Ингредиенты: 4 спелых авокадо 2 лайма 15 грамм базилика 100 грамм сахара 100 мл воды Также понадобится: терка для цедры цитрусовый пресс сито блендер Дополнительно: мороженица (но можно легко обойтись и без мороженицы) Приготовление: Хорошо промыть и высушить лаймы. Мелко натереть цедру и выжать сок. Базилик вымыть, обсушить и крупно нарезать. Поместить сахар, воду и цедру лайма в кастрюлю и довести до кипения...
7 прочтений · 2 года назад
Построение правильного рациона для похудения
Готовы к похудению? Вот несколько советов, которые помогут вам на этом нелегком пути. Диета для похудения и улучшения здоровья – это достойная цель, но достижение её может оказаться более сложным, чем это представляется вначале. Всегда возникают проблемы, когда вы начинаете что-то новое, особенно когда это связано с тем, что вы делаете каждый день, например, едите и пьете. Тем не менее, до тех пор, пока вы не попытаетесь кардинально изменить свой образ жизни, вы не сможете достичь своих целей по снижению веса. В этой статье вы узнаете некоторые секреты тех, кто похудел и, что более важно, сохранил свою форму...
13 прочтений · 2 года назад
Печенье из песочного теста, которое может сделать даже ребенок
В моей семье я давно не готовлю выпечку. Как только старшему сыну исполнилось 10, я научила его делать тесто. И теперь вместе со вторым, 5-летним малышом, они вместе готовят не только пирожки, но и кексы, печенье, и даже тортики. Практически все дети любят возиться с тестом. А особенно с печеньем, вырезая его различными фигурными формочками. А для любой мамы освобождаются лишние полчаса времени. Правда, может добавиться час на отмывание кухни, но поверьте, это того стоит! И дети рады, и вам в будущем не часто придется стоять у духовки...
20 прочтений · 2 года назад
Чизкейк с клубникой Рецепт
Настал сезон клубники именно поэтому пора приготовить чизкейк с клубникой. Он невероятно вкусный и пушистый. Его очень легко приготовить. Для его приготовления нужно совсем немного ингредиентов. Чизкейк состоит из мягкого бисквита, начинки из творожного сыра с вкраплениями клубники и желе, также с клубникой. Чизкейк прекрасно выглядит в нарезанном виде и действительно вкусный. Ингредиенты. Пропорции для большой формы размером примерно 25x35 см. Бисквит: 4 яйца; 3/4 чашки муки; Чайная ложка разрыхлителя теста; 125 грамм сахара...
2 прочтения · 2 года назад
Шоколадно-ореховый кекс Рецепт
Орехи и изюм используются в качестве изысканных ингредиентов для приготовления выпечки. Оба ингредиента полезны для здоровья. Они защищают от болезней сердца, регулируют высокое кровяное давление, укрепляют нервную систему и улучшают работу мозга. Поэтому лучше сразу воспользоваться всеми положительными свойствами орехов и изюма и испечь этот замечательный, сочный кекс! Ингредиенты для приготовления. Тесто: 120 г муки; 4 желтка; 200 г сливочного масла (как теплое, комнатной температуры); Цедра лимона; 120 г сахара; Корица, куркума, 2 ст...
66 прочтений · 2 года назад
Диета при диабете второго типа
Диабет и диета - слова, связанные друг с другом. Только при правильном построении рациона, ограничив получение организмом сахарозы через пищу, возможно противостоять этому недугу. Сама диета неизбежна при диабете. Однако не факт, что обязательно нужно выводить из рациона свои любимые блюда. Приступим к рассмотрению принципов режима рациона питания для людей, страдающих диабетом. Как правило, данное заболевание делится на первый и второй типы. Тип первый по характеру считается более опасным, он лечится терапией и медикаментами. Тип второй можно лечить, применяя определенную диету. При диабете второго типа употреблять пищу нужно средними порциями до пяти раз в сутки...
8 прочтений · 2 года назад
Чем бы полакомиться на ночь: список вкусных, сытных и полезных продуктов
Не все могут придерживаться правила "не есть после шести вечера", потому что с работы приходят гораздо позже этого срока и, естественно, голодными. Да и просто тягу к холодильнику по вечерам преодолеть сложно. Чем же сытным, быстрым, вкусным и полезным перекусить на ночь, чтобы не переживать за вес, не страдать от изжоги, тяжести в желудке и чувства вины за ночное обжорство? Вот список продуктов и блюд, из которых можно организовать перекус поздним вечером. Первое - овсянка. Поскольку диетологи говорят...
2 прочтения · 2 года назад
Как плохое питание может пагубно влиять на здоровье человека
Пища, а точнее питание, является одним из важнейших факторов, влияющих на функционирование и состояние организма. Полноценное питание может восстановить здоровье, а плохое питание приводит к болезням. Пищевые заболевания имеют много общих черт: они хронические, не имеют склонности к самолечению, дегенеративно-воспалительные, системные, т. е. поражают многие системы и органы одновременно. Они встречаются в экономически развитых странах, где пища чрезмерно обработана и загрязнена химикатами, ее основу составляют сахар и жир, а в рационе отсутствует клетчатка...