Найти в Дзене
СтатьиЕщё
«Книга, которая стирает печали: лёгкое чтение на выходные из рубрики «КнижныеТропы»»
Место, куда приносят не только бельё В сеульском районе Ённамдон круглосуточно работает маленькая прачечная с забавным названием «Бингуль‑Бингуль» – место, куда люди приходят не только с грязным бельём, но и с тем, что тяжело носить внутри. Там встречаются совсем разные герои: усталый офисный сотрудник, который боится признаться себе, что ненавидит работу; молодая мама, потерявшая ощущение себя; пожилой мужчина, живущий прошлым; студентка, которая прячет тревогу за вечной занятостью. Их истории...
4 дня назад
Моменты тишины... Отвела дочку в сад, и теперь немного времени только для меня. Горячий утренний кофе, нежная каша с ягодами и тихое звучание аудиокниги. Такие простые моменты делают день особенным. А как вы любите начинать своё утро после того, как ваши малыши ушли в сад? Поделитесь своими уютными ритуалами в комментариях — очень интересно узнать!
4 дня назад
«Эмпирей: серия, от которой не оторваться?» Рубрика «КнижныеТропы»
За время моего тихого исчезновения я успела прочитать и прослушать некоторое количество книг — и поняла, что больше не хочу хранить все впечатления только в голове. Хочу делиться этим с вами и в ответ получать ваши рекомендации, чтобы наш список «когда‑нибудь прочитать» рос вместе. Поэтому сегодня торжественно открываю рубрику «КнижныеТропы» — наше место для историй, которые зацепили до мурашек. Открывает рубрику серия «Эмпирей» Ребекки Яррос. Для меня эта серия стала тем самым «порталом», в который проваливаешься случайно — а очнуться уже невозможно...
5 дней назад
Шарлотка без заморочек👩‍🍳
Шарлотка — это пирог, который собирается из самых простых продуктов, а на выходе напоминает десерт из маленькой кофейни. Тонкое рисовое тесто окружает мягкие яблоки в домашней карамели, а кухня наполняется тем самым «запахом детства», ради которого хочется заварить чай и окунуться в беззаботность. Итак что нам понадобится? Для теста: яйца — 3 шт., сахар — 80 г, рисовая мука — 120 г, разрыхлитель — 1 ч. л. Для начинки: яблоки — 4–5 шт. (по желанию), сливочное масло — 30 г, сахар — 2 ст. л. На 100 грамм готовой шарлотки (примерно): Калорийность: 183-198 ккал Белки: 3...
6 дней назад
Пауза закончилась!
Привет! Давно не виделись-последние пол года канал затих, потому что я взяла паузу на перезагрузку. Теперь он возрождается как «НатурЛайф»! Здесь будет просто о жизни: легкие рецепты для души, книжный...
6 дней назад
Быстрый хачапури-лентяй 😋
Всем привет, мои дорогие подписчики и гости канала✋ Сегодня времени на завтрак особенно не было и я решила приготовить что-нибудь на скорую руку. Получилось вкусно и сытно! Погнали готовить! 👩‍🍳 Ингредиенты: - 1 яйцо (у меня С1) - 50 гр. тертого сыра - 2 ст. л. рисовой муки - 100 мл. молока - зелёный лук - 1 щепотка соли Готовим: 1. Яйцо взбиваем венчиком или вилкой 2...
6 месяцев назад
Творожно-кокосовое ПП печенье
Для тех, кто любит правильные и сытные перекусы, и готовится к лету-рецепт👇 200 грамм 5% творога 35 грамм кокосовой стружки 60 грамм рисовой муки 1 яйцо (у меня С1) 0.5 ч. л. разрыхлителя 6 ч. л. с горкой сахарозаменителя Эритрит Готовим👩‍🍳 1. Смешать все ингредиенты 2. Замешать тесто (оно получается довольно послушное и пластичное) 3. Из получившегося теста скатать «колбаску» 4. Разрезать «колбаску» на равные части. 5. Сформировать печеньки 6. Выпекать при 180 градусах 30 минут...
6 месяцев назад
Начались праздничные выходные! Всем желаю успеть запланированное, задуманное! Погода сегодня нас порадовала😎
7 месяцев назад
Витамин бодрости духа
Что такое тиамин и что он делает? Тиамин (также называемый витамином B1) помогает превращать пищу, которую вы едите, в необходимую вам энергию. Он необходим для поддержания здоровья центральной и периферической нервной системы, нормальной работы пищеварительного тракта и сердца. Сколько тиамина мне нужно? Количество необходимого вам тиамина зависит от вашего возраста и пола. Витамин В1, известный как «витамин бодрости духа», обладает уникальными свойствами, положительно влияющими на нервную систему и умственные способности...
8 месяцев назад
Дорогие мои подписчики и гости канала!Я приобрела такую тарелку и решила опробовать её на себе. Хочу отметить, что теперь наглядно видно, как выглядит сбалансированное питание. Это помогает мне психологически настроиться на правильный режим. Не всегда есть возможность взвесить продукты, и в этом тарелка тоже может помочь. Думаю, что в будущем смогу рекомендовать такой метод своим клиентам — как один из способов начать путь к здоровому себе. 😊 Из минусов- тарелка не предназначена для жидких блюд. P.S. тарелка может быть любой другой, мне приглянулась именно эта😊 А ещё читайте мою статью про Гарвардскую тарелку dzen.ru/...msg И не забывайте подписаться на канал! Всех обняла🤗
8 месяцев назад
«Витамин С» или «Тайны аскорбинки»🧐
Что такое витамин С и что он делает? Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является водорастворимым питательным веществом, содержащимся в некоторых продуктах. В организме он действует как антиоксидант, помогая защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы — это соединения, образующиеся, когда наш организм преобразует пищу в энергию. Люди также подвергаются воздействию свободных радикалов в окружающей среде из-за сигаретного дыма, загрязнения воздуха и ультрафиолетового излучения солнца...
8 месяцев назад
Видео