Задание на день Надо узнать, что я за птица «Надо в дорогу, в дорогу, в дорогу мне торопиться, Надо узнать, надо узнать мне, что я за птица. А почему? А потому, трудно на свете, трудно на свете Жить одному, жить одному, жить одному!»🎶 Прекрасная детская песня, с которой началось мое сегодняшнее утро, на стихи Бориса Заходера🙃 А слова-то совсем не детские. А вы знаете, что вы за птица?🐣 Этот факт, то, о чем я постоянно говорю: пока вы не понимаете, что вы за «птица», вы живете на свете один☝🏻 Даже если у вас есть муж, ребенок и куча друзей, вы один, просто потому что сами не знаете, что кто вы. Вы один, потому что они вокруг вас не для любви, а для перекрывания своих собственных «больно» из прошлого. Вы замещаете чувства к одному человеку на противоположные чувства к другому, и, добрый день, зависимость🤒 Ответ на экзистенциальный вопрос «кто я?» можно искать всю жизнь… НЕТ⛔️ Я как-то рассказывала о небольшой игре, когда нужно за минуту назвать как можно больше определений самому себе. Кто ты? Мама, друг, жена, исследователь, водитель, пешеход… и т. д. Попробуйте, поверьте, ступор настигнет быстрее, чем пройдут 60 секунд) Все потому что мы не относим себя к какой-то категории из разряда «стандарт», играя роли, мы часто их не замечаем. Зато когда дело доходит до великого, мы часто можем сказать, что мы никто или, наоборот, возвысить себя к небесам, обозвав гуру (так, в принципе, коученк и работает: ты бог, но есть точки роста)😄 А мы люди, есть точки роста, а еще огромное количество достижений, которые мы обесцениваем на фоне красивой картинки блогера-миллионника в запрещенной сети, например🤨 Естественно, когда девочке 19-20 лет, а она путешествует, танцует на камеру и имеет точеную фигуру, а тебе 30 и ты все еще ползешь на работу, которую не любишь, на мотивацию это мало тянет. И главное, почему это так работает на нас, это как раз определение: надо понять, что я за птица. Что делаем сегодня? ✍️Пишем, очень много пишем. А как вы хотели, за пять минут определиться с птицей) Вы за все время ответ не раскопали, так что труд в себя вложить придется). Для начала пишем все, что у вас ассоциируется с собой. Какой вы для себя? Что умеете, что можете, чего НЕ умеете. Какой вы в общении с друзьями, с родственниками, с близкими людьми. 🚦Пишите все честно, признавайтесь сами себе. «Я супер добрый и всех везде спасу, но иногда ненавижу каждого своего друга, потому что они нытики и тянут одеяло на себя» — это норма. «Я супер добрая, всегда помогаю и никому не отказываю. Я такая хорошая, я идеальный друг, жаль, что не все это ценят» — это не ок, это вранье) «Я — г*вно друг» прозвучит в разы правдоподобнее, хотя хорошее есть тоже во всех, не забываем! Это прозвучит в разы реальнее ваших нежных описаний и отсутствия желания признаться самому себе. Если дела обстоят так, лучше не выполняйте задание, только потратите время☹️ ➕➖Теперь все, что написали, делим на свой плюс и свой минус. Перечитываем и даем краткое определение каждой ситуации и относим и записываем ее в свое положительное или отрицательное. Как это есть для вас. 📋Любуемся на свой послужной список и реально воспринимаем себя такими, какие есть😍 Вы такой. Это не плохо, не хорошо. У вас есть разные качества, относите вы их к положительным или отрицательным, это только ваш выбор✔️ Главное: знать о них, осознавать и не пытаться отрицать или, куда хуже, ненавидеть себя за это. 🤍Оформите этот листок так, как вам хочется и нравится. А потом организуйте, чтобы он часто был перед глазами. Сфотографируйте и добавьте в телефон или повесьте на видное место, положите в ежедневник или на рабочий стол. Главное, чтобы вы постоянно вспоминали об этом, перечитывали и поверили в то, что это вы, и это классно👏 Ну, а как только мы принимаем себя вот таким, любым и замечательным, там с определением вида «птицы» дела проще простого🦅 Оно само возникнет, и дышать станет легче. Правда, событий за этим последуеееет… Но вы же за движуху?🤪 #заданиенадень
1 год назад