Знаете это чувство, когда вот-вот должно случиться что-то хорошее? Ну, например, вас хвалят за проект. Или предлагают новую роль. Или просто говорят: «У тебя отлично получается». И внутри — не радость. А холодок. И голос: «Это случайно. Они ещё не знают, кто ты на самом деле. Вот узнают — сразу передумают». Это он. Синдром самозванца. Я с ним знакома лично. Мы, можно сказать, старые приятели. Он приходил ко мне на каждое повышение. На каждое новое начинание. На каждый пост, который я писала в этот канал...
VL-реальность Цветковой
МЫ НЕ НАБЛЮДАТЕЛИ. МЫ — СОАВТОРЫ
Я часто ловлю себя на мысли: мы привыкли быть зрителями. Сидеть в зале, смотреть на сцену, оценивать, кивать или качать головой. Жизнь идёт, а мы — как будто в первом ряду партера. Ну, или на галёрке, кому как повезло. А потом вдруг понимаешь: это же не кино. Это не спектакль, который кто-то написал без нас. Мы не наблюдатели в этом мире. Мы — соавторы реальности, которую выбираем описывать. Звучит пафосно? Может быть. Но я правда в это верю. Потому что реальность — она не существует сама по себе...
СТЕРЕОТИПЫ? ДА МЫ ИХ РАЗБИРАЕМ ПО КИРПИЧИКУ
Недавно я наткнулась на историю, которая засела во мне. Женщина-ремонтник бытовой техники. Приходит к клиентам.Открывает дверь, и видит на лицах — особенно мужских — одно и то же выражение. Откровенное недоверие. Скепсис. А иногда и пренебрежение.Они не воспринимали её всерьёз, пока она не начинала работать.А когда она делала своё дело быстро, грамотно, без суеты — их мнение менялось.Иногда — извинялись. Чаще — просто отворачивались. И знаете, я подумала: это же не про ремонт. Это про нас. Мы все сталкиваемся со стереотипами каждый день...
НЕИДЕАЛЬНО? И ОТЛИЧНО
Знаете, я всё ещё учусь смотреть на себя без осуждения. На морщины, которые появляются, когда я смеюсь. На паузы в разговорах, когда я собираюсь с мыслями. На дела, которые не доделаны до конца. На проекты, которые так и остались в черновиках. Раньше я бы сказала: «Надо исправить. Надо доделать. Надо стать лучше». А теперь думаю: а зачем? Неидеальность — это не провал. Это просто факт. Как дождь за окном. Не хороший и не плохой. Он просто есть. И я есть. Со всей своей кривизной, недоделками, несказанными словами...
ОЖИДАНИЕ ≠ РЕАЛЬНОСТЬ. И ЭТО, КСТАТИ, НЕ ВСЕГДА ПЛОХО
Знаете это чувство, когда эскалатор стоит? Ты заходишь, нога уже привычно ищет опору, тело автоматически перестраивается в позу «еду вверх»… А он не едет. Стоит. Первый момент — лёгкий ступор. Потом — либо нытьё: «Ну вот опять!», либо ты просто идёшь пешком, считая это бесплатным фитнесом. Всё зависит от одного: как быстро наступает адаптация. Ожидания — штука коварная. Они строятся незаметно. Из прошлого опыта. Из чужих слов. Из наших же фантазий, которые мы успеваем принять за реальность. Мы так привыкли опираться на прошлое, что иногда забываем посмотреть в настоящее...
БРОСИТЬ? ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ. ЭТО ЗРЕЛОСТЬ
А вы умеете бросать? Не дочитывать книгу, если скучно. Не досматривать сериал, если не цепляет. Не доедать "из вежливости", когда уже не лезет. Уйти с работы, которая высасывает силы, а не наполняет. Раньше я думала, что это слабость. Что надо доводить до конца. Что "нельзя бросать на середине". Что терпение — это добродетель, а остановка — провал. А теперь думаю иначе. Бросить то, что не нравится — это смелость. Это не слабость. Это способность слышать себя. Это экономия времени и душевных сил....

