Миша Виноградов | Психология

Опубликовано фото

Сексуальность — это не про оргазм. Не про прикосновения. И даже не про ласку. Сексуальность — это про отклик. Про то, как ты начинаешь звучать с другим человеком. Не обязательно в постели. Не обязательно в теле. Не обязательно в паре. Вот, например, мы с ней переписываемся. Это не про откровенные фото. И не про пошлые фразы. А про совпадение. Про то, что мне нравится то, что она пишет. А ей — то, как я развиваю её мысль. Она откликается — и это усиливает мой импульс. Я откликаюсь — и это усиливает её. В этом есть сексуальность. Потому что здесь — жизнь. Здесь импульс живёт и передаётся. То же самое в массаже. Когда я касаюсь тела, и оно начинает звучать. Дышать. Меняться. Когда я вижу, как по коже проходят мурашки. Это не обязательно про эротику. Но это интимно. Настолько, что у многих начинаются слёзы. Потому что они впервые чувствуют, что на них кто-то откликается. Без цели. Без схем. Просто — честно. Совпадение в языке и мышлении Мы говорим, и вдруг моя мысль завершает её фразу. Или она кивает в паузе — и в этой паузе что-то дрожит. Как будто прикоснулись. Как будто что-то передалось. Это возбуждение без тела. Это резонанс двух сознаний. Совместное создание чего-то. Мы вместе придумываем фантазию. Историю. Сцену. Просто идею. И в этом процессе мы на грани. Один вдохновляет другого. Один усиливает другого. Это творческий секс. Иногда — даже ярче, чем телесный. Телесный резонанс без касания. Мы сидим рядом. Он напряжён — и я это чувствую. Я расслабляюсь — и его дыхание меняется. Между нами нет ни слова. Но есть контакт. И этот контакт — не ментальный, не телесный. Это контакт полей. Контакт состояний. Поэтому, когда мне говорят: «секс — это ласка, прикосновение, интим, то что до полового акта», я понимаю, что снова путают форму и суть. Суть — это отклик. А в какой он форме — это уже вторично. Иногда это тело. Иногда — голос. Иногда — молчание. Но всегда — настоящее. Сексуальность — это не то, что происходит в теле. А то, что в теле начинает звучать, когда ты встречаешь отклик в другом. А у вас бывают такие моменты, когда вы вдруг чувствуете: «вот это — сексуально», но никто бы не понял, почему? Что включает вас — без прикосновений, без слов, без оргазма? Где в теле вы ощущаете, что с кем-то вы совпали? Что важнее для вас в сексуальности — форма или отклик? Бывали ли у вас встречи, после которых вы не могли объяснить, что именно произошло — но тело помнило это как что-то живое, настоящее, как резонанс?

"Нина не любила возвращаться домой" Нина не любила возвращаться домой с работы. Работа была не сложной, но полезной. Нина была офис-менеджером в маленькой компании, и все основные рабочие процессы уже давно были отлажены: она знала где и что лучше закупить, и как организовать, чтобы у ее подопечных не заканчивались кофе, печенье и прочие необходимые для работы вещи. В офисе было уютно, и это была заслуга Нины. Начальник Нины Алексей Петрович часто делал комплименты ее стараниям, и не скупился на премии. Но когда Нина шла от автобусной остановки в сторону дома, в груди у нее начинало тяжелеть, и это тяжелое чувство выдавливало из нее приятное удовлетворение от рабочего дня. Она знала, что это чувство связано с ее парнем Кириллом, но не понимала почему. Они вместе уже 2 года. Сналача у них все было замечательно, как в романтическом фильме. Им нравилось быть друг с другом. Нина старалась быстрее освободиться с работы, чтобы встретиться с любимым, и иногда даже опаздывала на работу, когда они ночевали вместе. Но сейчас, когда они уже целый год живут вместе, у них все чаще возникали ссоры, которые впрочем ничем не заканчивались. Поругавшись, они обижались друг на друга на несколько дней, а потом как-то сами собой мирились. Кириллу не нравилось, что Нина и дома старается постоянно поддерживать порядок и уют, вместо того, чтобы проводить время с ним. - Пусть у нас дома будет не идеально чисто, но лучше мы посмотрим фильм и пообнимаемся. - Кирилл, я не могу смотреть фильм, когда дома неубрано, мне не комфортно. - Понятно, опять тебе уборка важнее меня. - Не говори чушь. Не важнее, но мне так не комфортно. - Ага, ладно. А Нина не понимала, на что обижается Кирилл. Она же старается для них двоих, ведь действительно намного уютнее смотреть фильм, когда дома прибрано. Наверно, вы уже догадались в чем проблема в отношениях Нины и Кирилла. Точно так же об этом догадалась и подруга Нины — коллега по работе Аня. Аня старше Нины и уже давно и счастлива замужем, поэтому кое-что смыслит в отношениях между парнем и девушкой. Она и посоветовала Нине сегодня снова поговорить с Кириллом, но не так как обычно. - Кирилл, мне не нравится, что мы постоянно ссоримся. Раньше ведь было не так, мы с удовольствием проводили время вместе. И я вижу, что после каждой ссоры мы все равно миримся, пытаемся идти друг другу навстречу. - Пытаемся, только у нас не очень это получается — отвечает Кирилл. - А давай попробуем попытаться правильно? - Что ты имеешь в виду? - Ну вот почему ты на меня обижаешься постоянно? - Аня примерно знала ответ, но решила все таки спросить. - Потому что я скучаю по тебе. Целый день я на работе, потом прихожу домой, готовлю ужин, жду, что ты придешь, мы посидим вместе, покушаем, потом поваляемся и посмотрим вместе сериал. А ты приходишь, и все что тебя интересует — это насколько дома прибрано. - Но дома же реально… - Вот про это я и говорю, Нин. - Прости. Я очень хочу, чтобы ты не обижался на меня. Но для меня порядок дома — это действительно очень важно. Я хочу, чтобы ты помогал мне поддерживать порядок дома так же, как ты хочешь, чтобы я смотрела с тобой сериалы, понимаешь? Если ты будешь помогать мне, то у меня будет больше времени, чтобы провести его с тобой. - Мне сложно представить, как помощь в уборке может быть важнее того, чтобы вместе посмотреть сериал, но если тебе это действительно так важно, и мы сможем чаще смотреть сериалы вдвоем, то давай попробуем. - Спасибо, Кирюш. Если вы думаете, что после этого разговора у ребят больше не было ссор, то вы ошибаетесь. Конечно же они еще ни один раз успели поругаться, помириться и обсудить заново кому и что важно, чего каждый из них хочет, и что каждый может сделать для другого. Они еще только учились обсуждать и слышать. Но зато они были на пути, который вел их навстречу друг другу, а значит, это правильный путь. #психология #рассказ

Главные мысль книги "Пять языков любви", о которых обычно не рассказывают. В этой замечательной книге есть 3 главные мысли, но чаще всего, когда рассказывают про эту книгу, говорят только про сами языки любви, о том, какие они есть, и как их использовать Но в сравнении с двумя другими мыслями, сами эти языки отходят на второй план. Первая идея говорит, что у человека есть эмоциональный сосуд, которой необходимо наполнять, чтобы человек чувствовал себя довольным, удовлетворенным, ценным, нужным и любимым. А если этот сосуд пуст, или наполнен недостаточно, то человек чувствует себя отвергнутым, ненужным и обесцененым. Вторая идея заключается в том, что нужно разграничить влюбленность и любовь. Влюбленность - это то, что происходит без сознательного выбора. Человек может влюбиться вне зависимости от своего желания, и в кого-то совершенно неподходящего. Влюбленность зависит от игры гормонов, бессознательных процессов в душе человека. Любовь - это осознанный выбор действовать в интересах любимого человека. Целенаправленно поступать так, чтобы сделать жизнь любимого человека лучше. Это решение "наполнять сосуд" человека именно на том языке, на котором он понимает любовь. Очень советую прочитать книгу целиком (она совсем небольшая), чтобы улучшить свои отношения и свою жизнь в целом. #психология #книги #любовь

Может ли человек принять адекватное решение, основываясь на своих неадекватных убеждениях? Девушка, которая выросла в убеждении, что женщина должна терпеть любую дичь от мужа, даже если он бухает, бьет, не работает, унижает итд. Ее знакомые и родственники живут с таким же убеждением. Она чувствует, что не удовлетворена, но не понимает почему, не осознает проблемы, а значит, и не принимает ее наличие. Она ощущает только собственную неудовлетворенность таким положением. Ведь женщина должна терпеть, остальные вокруг терпят, может быть это со мной что-то не так? Второе убеждение - обращаться за помощью к психологу - это для больных, а я что больная? Какое адекватное решение может принять девушка исходя из таких неадекватных убеждений? Как человек может решить разобраться с проблемой, если он не понимает, что у него эта проблема есть?  #психология

😡Откуда берутся негативные эмоции и почему они такие сильные? Нет плохих эмоций. Они все полезные, просто имеют разную окраску. А нужны они нам, чтобы быть маячками, сигнализирующими: что-то происходит не так, как мне кажется, должно быть (негативные) или все прекрасно, делай дальше в том же направлении (позитивные). О чем нам говорят «негативные» эмоции? ❗Злость говорит, что кто-то нарушает мои границы, и я хочу эти границы защитить. ❗Грусть говорит о том, что я теряю что-то очень важное для меня, что-то очень ценное, что мне не хочется терять. ❗Вина говорит о том, что я поступил неправильно, как мне кажется, и боюсь обидеть и потерять кого-то важного из-за своего поступка. ❗Страх говорит о том, что я чувствую уязвимость перед тем, что меня ждет. Почему негативные эмоции бывают очень сильными? Потому что их нельзя заставить просто замолчать, от них нельзя сбежать. Максимум, что может получиться — это спрятать их из поля своего внимания, но на самом деле они никуда не денутся, а только будут копиться, то тех пор, пока прятать их не перестанет быть возможным. И тогда обычно человек взрывается, как кажется, на пустом месте. И вот в пробке по пути домой у человека истерика, хотя причина, конечно же не в пробке. Дело в том, что мы привыкли стараться как можно быстрее избавиться от негативных эмоций, переключиться на что-то другое, потому что выносить это состояние очень сложно. Нам не объясняют, что нужно учиться проживать свои эмоции, учиться быть в этом состоянии, не избегать его. А тем более не учат как это делать. Так как правильно? 1. Осознать то, что я чувствую. Вы можете удивиться, но многие люди не могут понять что они чувствуют. Им сложно осознать эмоцию и назвать ее. А это очень важный шаг — понять что я чувствую и разрешить себе это чувствовать. Например, ту же злость. Ведь в современном мире токсичной экологичности в общении злость - страшный грех. Второй не менее важный шаг понять, что именно мне говорит мне эта эмоция, для чего она мне. 2. Понять причину. Тут тоже можете удивиться, но многие люди не понимают причины своих эмоций. Они настолько привыкли прятать негативные эмоции подальше от собственного внимания, что не могут определить, что именно вызывает эти ощущения. Если у человека есть убеждение, что нельзя злиться на своих родителей, потому что родители — это непререкаемый авторитет, то будьте уверены, что человек будет эту злость прятать. Но как мы уже поняли, она никуда не денется, а будет копиться. И когда этого человека прорвет он не увидит реальной причины, и, максимум, сможет только ПРИДУМАТЬ причину такому поведению. 3. Адекватно выразить эмоцию. И вот когда мы понимаем что именно мы чувствует и по какой причине, можно соответствующим образом выразить эту эмоцию. То есть, направить свои действия на причину: отстоять свои границы; исправить то, за что чувствую вину; извиниться; понять насколько мне важно то, из-за чего я грущу и предпринять действия, чтобы это сохранить или вернуть; понять чего я боюсь и осознать, что страх иллюзорный, либо лучше подготовиться. Конечно, для того, чтобы это освоить потребуется время и практика, но это того стоит. ❓А у вас есть проблемы с осознанием и выражением эмоций?

"Топ 10 Игр для Развития Умственных Навыков 🚀🧠" 1. **"Шахматы - Гений на Доске!"** - Путеводитель в мир стратегий и тактик, где каждый ход - это шаг к победе! 👑 2. **"Судоку - Числовые Головоломки"** - Погрузитесь в мир цифр и логики, решая головоломки, которые сделают ваш мозг настоящим супергероем! 🦸‍♂️ 3. **"Кроссворды - Словесное Веселье"** - Приключения в мире слов, где ваш словарный запас и интеллект станут настоящими звездами! 🌟 4. **"Эрудит - Ответы на Все Вопросы"** - Соревнуйтесь в знаниях и докажите, что ваш разум - настоящая эрудиция! 🤓🎓 5. **"Лего-строительство - Креативное Вдохновение"** - Создавайте миры из цветных блоков, развивая свою креативность и воображение! 🌈🚀 6. **"Го - Путеводитель по Стратегическим Ходам"** - Вступите в борьбу за территории, играя в древнюю игру Го и развивая свои аналитические способности! 🌐🎲 7. **"Ребусы - Головоломки с Улыбкой"** - Развивайте свою логику и ассоциативное мышление, разгадывая загадочные ребусы! 🤔🎨 8. **"Онлайн-головоломки - Путеводитель в Мир Развлечений"** - Загляните в интернет, чтобы найти головоломки всех форм и размеров, прямо у вас на экране! 🖥️🕹️ 9. **"Домино - Строим Логическую Цепь"** - Стройте цепочки и выигрывайте в этой игре, которая тренирует логику и стратегическое мышление! 🀄💡 10. **"Брейн-тренировка - По Пути к Умственному Фитнесу!"** - Прокачайте свой мозг с помощью интерактивных упражнений, чтобы стать настоящим героем своего разума! 🧠🏋️‍♂️ 🚀 Какая из этих игр зажжет вашу искру развития и веселья? 😄✨ #игры #интеллект

Репост