Найти в Дзене
Ты когда-нибудь ловил(а) себя на мысли:«Почему меня так тянет проверить, где он, с кем она, что имели в виду этим “ок” без смайлика?» 🤔
Спойлер: дело не в любви к детективам и не в плохом характере. Дело — в страхе. И именно о нём поговорим. Почему контроль появляется там, где страшно Контроль редко начинается со зла. Он начинается… с дрожи внутри...
13 часов назад
Почему одни верят в себя, а другие — нет?7 главных факторов самооценки
Вы наверняка замечали. Один человек заходит в комнату — и словно воздух становится плотнее. Он ещё ничего не сказал, а ему уже верят. Другой — умный, талантливый, с тремя дипломами и котом-философом, — стоит в стороне, сомневаясь, можно ли вообще дышать без разрешения...
1 день назад
«Не хочу никого видеть». Имею право. Иногда
Бывает утро, когда даже любимая кружка смотрит на тебя слишком… общительно ☕😑 Телефон мигает уведомлениями, люди — ожиданиями, а внутри звучит одно честное, почти философское: «Не хочу никого видеть»...
3 дня назад
Свободные отношения: свобода или новый вид договорённостей? 🕊️💔💞
Свободные отношения, звучит красиво. Почти как утро без будильника ☀️ Никаких «ты где?», «а кто она?» и «нам надо поговорить». Только свобода, честность и взрослая договорённость. По крайней мере — в теории...
4 дня назад
После одних людей — появляются силы, а после других — опустошение
Есть люди, после встречи с которыми хочется расправить плечи, заказать себе жизнь «на вынос» и срочно начать всё сначала. А есть другие. После них хочется… лечь. Желательно лицом в подушку. И без разговоров...
5 дней назад
Кризисы семейной жизни: не враги, а экзамены 📚
Конфетно-букетный период похож на трейлер к фильму 🎬: ярко, динамично, с музыкой погромче и ощущением, что дальше будет только лучше. Он пахнет кофе на рассвете ☕, сообщениями «доброе утро» без причины и уверенностью, что эта любовь — навсегда...
6 дней назад
Как общаться с незнакомыми людьми, даже если не хочется 🙃
Бывает так: вы выходите из дома, настроившись на режим «молчаливый ниндзя» 🥷, а жизнь, ухмыляясь, подсовывает вам незнакомца. В лифте. В очереди. На детской площадке. Или, что особенно коварно, — на семейном...
1 неделю назад
Почему в стрессе пропадает аппетит — и куда уходит желание есть, когда хочется просто выжить
Бывало такое? В холодильнике — борщ, котлеты и даже тот самый «на чёрный день» шоколад 🍫 А внутри — пусто. Не философски. Физиологически. Смотришь на еду и думаешь: «Спасибо, но не сейчас. Я занят тревогой»...
1 неделю назад
🥚 Яйца на завтрак: почему это идеальный выбор?
Утро — это маленькая жизнь. Кто-то врывается в неё с кофе и мыслью «ещё пять минут», а кто-то — с осознанным завтраком, глядя на сковородку как на философский объект. И вот тут на сцену выходят яйца. Простые...
1 неделю назад
Как разорвать замкнутый круг «работа–дом–выгорание», пока он не разорвал тебя
Утро. Будильник. Кофе, который уже не бодрит, а просто не даёт упасть лицом в клавиатуру ☕ Работа. Дом. Сериал фоном. Сон. И снова — по кругу. Не жизнь, а беговая дорожка, которая не спрашивает, хочешь ли ты ускориться...
1 неделю назад