Name: Пресс сам не вернётся — но его можно вернуть 💪
Uploaded: 2026-02-19T19:35:23+03:00
Duration: T2M44S
Description: Видео автора «FitSharing (ФИТШЕРИНГ)» в Дзене 🎦: 💡3 минуты дома. Без оборудования. 20 секунд работа / 10 секунд отдых. Включаем: ✅ планку ✅ нижний пресс ✅ косые ✅ прямую мышцу

FitSharing (ФИТШЕРИНГ)

574 подписчиков