Name: День 1 // Грудь - плечи // Честный влог: как тренируется тренер?
Uploaded: 2025-10-07T19:27:04+03:00
Duration: T39M14S
Description: Видео автора «Iron and Water» в Дзене 🎦: Это моя неделя тренировок: 🧠 Честно показываю и дни, когда не идёт. 🎯 Цель недели: рост мышц 🚀 Делай вместе со мной или бери идеи! #тренировочныйвлог #фитнеснеделя #неделястренером