Name: Утренняя тренировка с фитнес-резинками. Занятие 3
Uploaded: 2025-09-08T08:05:58+03:00
Duration: T14M45S
Description: Видео автора «FITFILIP » в Дзене 🎦: 0:15 - разминка; 3:50 - выпады на месте + тяга; 6:40 – разведение рук; 7:38 – подъем рук перед собой; 8:56 – тяга к тазу в наклоне одной рукой; 10:43 – скресная скрутка; 11:47 - заминка.