Найти в Дзене
Войти
1,0×
Жим лежа. 120*6 с резиной. Средняя нагрузка. Жим гантелей 50 кг. Плюс Подсобка.
26 просмотров · 9 месяцев назад
00:00
/
02:43
ELITE BENCH PRESS CLUB
760 подписчиков
Подписаться
Цикл на март 2025
Подборка ·
ELITE BENCH PRESS CLUB
· 1 из
2
Далее: Жим лёжа 153*5, 3 подхода. Жим на наклонной 120 кг. Жим гантелей на наклонной по 45 кг. Срыв в мёртвой точки 120 кг.
Цикл на март 2025
· 1 из
2
2337875327.1794.1761299155407.93814