Найти в Дзене
Войти
1,0×
40 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - тренировка для похудения стоя (без приседаний и без прыжков)
14,7 тыс просмотров · 9 месяцев назад
00:00
/
42:34
Вступление
Фитнес с GoodLooker
283,6 тыс подписчиков
Подписаться
Руки + Живот + Ноги: тренировки для всего тела
Подборка ·
Фитнес с GoodLooker
· 26 из
32
Далее: 15 мин Круговая тренировка со стулом // Руки + Живот + Ноги (есть облегченный вариант упражнений)
Руки + Живот + Ноги: тренировки для всего тела
· 26 из
32
2905736861.1769.1757359772506.81356