Name: Техники для грэпплинга и ММА. Вставание с х-гарда от мастера спорта по грэпплингу.
Uploaded: 2024-10-03T19:55:09+03:00
Duration: T1M43S
Description: Видео автора «Георгий Емельянов » в Дзене 🎦: Х-гард имеет множество развитий. Вставание с этого гарда имеет важное значение для выступлений в ММА и грэпплинге. Показывает мастер спорта Алиев Нурболат.