Name: Тренировка для подкачки корпуса. В удовольствие попампил немного спину и грудь.
Uploaded: 2024-09-24T07:13:20+03:00
Duration: T1M29S
Description: Видео автора «Fit_for_you» в Дзене 🎦: Жим гантелей лёжа 30х9 34х10 36х10 Тяга гор. Блока 65х12 140х10 140х10 Делал двойками , сначала жим, потом тяга гор. блока. Как продолжение силовой тренировки от субботы.