1,0×
00:00/05:52
Вступление
Гимнастика для НОГ, не вставая с КРОВАТИ! Утренние упражнения ОТ ОТЕКОВ для СОСУДОВ
Сегодня я покажу вам простые и эффективные упражнения для ног, которые можно выполнять прямо в постели. Эта утренняя гимнастика поможет улучшить кровообращение, снять отеки и поддержать здоровье ваших сосудов. 🦵❤️
Начните день с заботы о себе и своих ногах! Эти легкие упражнения подарят вам заряд бодрости и отличное самочувствие на весь день!
🔔 Не забудьте подписаться на мой канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами и упражнениями!
Важно помнить, что видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь ваше здоровье превыше всего! 🩺
00:00 Вступление
00:10 Начало занятия
05:23 Конец занятия
Начните день с заботы о себе и своих ногах! Эти легкие упражнения подарят вам заряд бодрости и отличное самочувствие на весь день!
🔔 Не забудьте подписаться на мой канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами и упражнениями!
Важно помнить, что видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь ваше здоровье превыше всего! 🩺
00:00 Вступление
00:10 Начало занятия
05:23 Конец занятия
…
Хотите видеть больше публикаций по теме «Фитнес»?