Name: 31 день до первых соревнований по пауэрлифтингу 💪 План тренировок: Тяга 3*2(115 кг) Жим на наклонной скамье 4*6 (50; 52,5) Выпады 3*20 шагов (2*20кг) Задняя дельта 4*12 (20кг)
Uploaded: 2024-07-25T20:09:16+03:00
Duration: T35S
Description: Видео автора «Павел Зотеев | Жизнь в Казахстане» в Дзене 🎦: 31 день до первых соревнований по пауэрлифтингу 💪 План тренировок: Тяга 3*2(115 кг) Жим на наклонной скамье 4*6 (50; 52,5) Выпады 3*20 шагов (2*20кг) Задняя дельта 4*12 (20кг)

1,0×

31 день до первых соревнований по пауэрлифтингу 💪...еще

31 день до первых соревнований по пауэрлифтингу 💪...