1,0×
00:00/03:23
ОБОЖАЮ такое начало тренировки! Энергичная, веселая, зажигающая разминка [получится у всех 😍]
😉 Мы часто пропускаем ЭТО - разминку. И я давно говорю, что разминкой для моих тренингов является разучивание упражнений. Но в 2024 году я стала делать такие зажигающие аэробно-танцевальные 3х минутки.
Это привело к более мокрым отзывам участников MOCluba. Нам, тренирующимся, ЭТО нравится
Путь понравится и вам.
Если читаете описание, тогда сделайте ЭТО:
- улыбайтесь почаще
- дышите в ритме с движениями рук и ног
- веселитесь и говорите со мной, когда я что-то пою 😄
Всем, кто постарше не хватает ЭТОГО - радости, счастья, улыбки без причины.. С возрастом люди становятся скупыми на здоровые эмоции.
И они не приходят просто так откуда-то, они прежде всего должны быть наработаны в нас.
Понимая это, я приняла решение улыбаться и драйвить все чаще, я делаю это постоянно, каждый день. Соседям со мной очень громко и весело.
⏩ Куда после разминки? Сегодня загрузила такое клубное видео
dzen.ru/...0b5bbe7a9b
⏩ Или вы можете выбрать что-то из этой подборки
dzen.ru/...re_to=link
⏩ C 2012 года веду онлайн клуб с холистическим подходом к Телу=Жизни:
✔️ тренировки не только тела, но и эмоций
✔️ ощелачивающее питание микробиома,
✔️ проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах и в мыслетопках
✔️ мощная программа на 1 год включает 200+ видео
👋Приглашаю познакомиться
bit.ly/magiconclub
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
magiconfit.ru/...a-poznyak/
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
bit.ly/uspeh_moclub
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
bit.ly/milena_zozh
⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения
bit.ly/...molozhenie
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных
bit.ly/milena_vip
♨️ Горящие предложения в акциях недели -
bit.ly/milena_promo
Мои книги и методики:
💎 Видео книга "Алхимия стройности" bit.ly/body-alchemy
💎 Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
bit.ly/sekrety-v-ede
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
bit.ly/...fit-milena
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» bit.ly/energy-body
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» bit.ly/3DFoEim
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал bit.ly/milena_portal
⏩ Дзен dzen.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб www.youtube.com/...naMagicFit
⏩ Блог magiconfit.ru/
⏩ Вк vk.com/milenapoznyak
⏩ Инстаграм www.instagram.com/...napoznyak/
⏩ ТикТок www.tiktok.com/...enapoznyak
Это привело к более мокрым отзывам участников MOCluba. Нам, тренирующимся, ЭТО нравится
Путь понравится и вам.
Если читаете описание, тогда сделайте ЭТО:
- улыбайтесь почаще
- дышите в ритме с движениями рук и ног
- веселитесь и говорите со мной, когда я что-то пою 😄
Всем, кто постарше не хватает ЭТОГО - радости, счастья, улыбки без причины.. С возрастом люди становятся скупыми на здоровые эмоции.
И они не приходят просто так откуда-то, они прежде всего должны быть наработаны в нас.
Понимая это, я приняла решение улыбаться и драйвить все чаще, я делаю это постоянно, каждый день. Соседям со мной очень громко и весело.
⏩ Куда после разминки? Сегодня загрузила такое клубное видео
dzen.ru/...0b5bbe7a9b
⏩ Или вы можете выбрать что-то из этой подборки
dzen.ru/...re_to=link
⏩ C 2012 года веду онлайн клуб с холистическим подходом к Телу=Жизни:
✔️ тренировки не только тела, но и эмоций
✔️ ощелачивающее питание микробиома,
✔️ проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах и в мыслетопках
✔️ мощная программа на 1 год включает 200+ видео
👋Приглашаю познакомиться
bit.ly/magiconclub
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
magiconfit.ru/...a-poznyak/
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
bit.ly/uspeh_moclub
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
bit.ly/milena_zozh
⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения
bit.ly/...molozhenie
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных
bit.ly/milena_vip
♨️ Горящие предложения в акциях недели -
bit.ly/milena_promo
Мои книги и методики:
💎 Видео книга "Алхимия стройности" bit.ly/body-alchemy
💎 Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
bit.ly/sekrety-v-ede
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
bit.ly/...fit-milena
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» bit.ly/energy-body
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» bit.ly/3DFoEim
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал bit.ly/milena_portal
⏩ Дзен dzen.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб www.youtube.com/...naMagicFit
⏩ Блог magiconfit.ru/
⏩ Вк vk.com/milenapoznyak
⏩ Инстаграм www.instagram.com/...napoznyak/
⏩ ТикТок www.tiktok.com/...enapoznyak
…