1,0×
75 просмотров · 3 недели назад
00:00/06:27
Описание
КРОССФИТ в клубе ЯРОПОЛК / ВЫНОСЛИВОСТЬ и МОТИВАЦИЯ / 28 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА, 23.06.2024 г.
3 недели назад • 75 просмотров
23 июня 2024 г. на стадионе «МАШИНОСТРОИТЕЛЬ» спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК организовал 28 БЕСПЛАТНУЮ тренировку по кроссфиту для всех желающих.На занятии мы сделали 3 круга по 13 силовых упражнений в каждом и 3 круга- бег на разные дистанции.
Большая часть силовых упражнений была с блином, а также были подтягивания и отжимания от брусьев.
Длительность тренировки- 1 час.
Весь комплекс и порядок очерёдности смотрите в клипе.
Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
СПК "Ярополк" в социальных сетях:
1. Сайт клуба "ЯРОПОЛК" yaropolk-kr.ru/
2. Клуб в яндекс ДЗЕН dzen.ru/...5b14e344f1
3. Канал клуба в РУТУБЕ rutube.ru/.../24364793/
4. Основной ЮТУБ канал клуба www.youtube.com/...RcwRq_IuMA
5. Резервный ЮТУБ канал (бои спортсменов клуба и т.д.- проф. и любительская видео съёмка) www.youtube.com/...nQhoOCrH9A
6. Обучение по единоборствам (Ютуб канал клуба) www.youtube.com/...KDYCjlEosA
7. ЮТУБ канал музыкальной группы ЯРОПОЛК www.youtube.com/...nt3Kwx9PUQ
8. В контакте: vk.com/...rasnogorsk
9. В одноклассниках: ok.ru/...5508708529
10. В телеграмме t.me/YaropolkClub
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация