1,0×
6,6K просмотров · 1 месяц назад
00:00/20:44
Что произойдет, если делать эту тренировку?
Описание
КРАСИВЫЕ и СТРОЙНЫЕ НОГИ за 20 МИНУТ ДОМА - Лучшая Тренировка, Чтобы Убрать ЛЯЖКИ
1 месяц назад • 6,6K просмотров81 поставил "Нравится"
❤️ Скидка по промокоду "НОВЫЙ5" на мои курсы:НОВАЯ ТЫ за 8 недель: veryomina.com/newyou
Идеальное тело за 6 недель: veryomina.com/...ing-figure
Программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: dzen.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: rutube.ru/.../23861881/
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina.com/...ing-figure
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face
✅ Моя книга: www.chitai-gorod.ru/...k/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня я подготовила для вас замечательную тренировку, которая поможет сделать ваши ножки стройными и подтянутыми. Она позволит нам бороться с различными проблемами, которые могут возникать в области ног.
В частности, мы будем работать над передней поверхностью бедра, чтобы избавиться от жировых отложений над коленкой. Также мы уделим внимание внешней поверхности бедра, где часто появляются «ушки». Не забудем и про заднюю поверхность бедра, где часто возникает целлюлит. И, конечно, мы уделим внимание внутренней поверхности бедра, чтобы избежать трения ног друг о друга.
Тренировка будет очень интенсивной и эффективной.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
00:00 - Что произойдет, если делать эту тренировку?
00:41 - Уголок спонсора
02:49 - Потрясающая тренировка
20:49 - Мы сделали это!
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются