1,0×
00:00/06:16
Описание
4 Минуты 30 Секунд - Это Много Или Мало? РаЗОЖги Тело На Новую Себя MOClub № 56
2 недели назад • 160 просмотров3 поставили "Нравится"
❤️ Если отдаваться каждой СЕКУНДЕ ЖИЗНИ в работе над собой - это как прожить Жизнь.. погружение должно быть таким и 4,5 минуты действительно могут быть очень долгими, насыщенными и самое главное РЕЗУЛЬТАТИВНЫМИЯ делала всего 1 круг. Чтобы ВАМ получить результат - вы должны быть разогреты суставами и мышцами - например
Сегодня чередуем кардио и выжимающую силу - беру 2 гири на 4 и 8 кг
00:43 начинаем круговую на 8 упражнений
5:05 завершаем, выдыхаем и снова начинаем?
5:23 много или мало?
5:38 как я уже сдохла на 1м упражнении
5:49 отдача должна быть такой
6:06 аппелируйте именно такой самоотдачей и ваше тело будет БЛАГОДАРИТЬ ВАС за ЖИЗНЬ всю вашу долгую здоровую жизнь
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
dzen.ru/milenapoznyak
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне magiconfit.ru/...a-poznyak/
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успехаbit.ly/uspeh_moclub
👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной?
⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом
bit.ly/milena_zozh
⏩ Познакомьтесь с программой суперомоложения
bit.ly/...molozhenie
⏩ ВИП-коучинг и сопровождение для самых требовательных bit.ly/milena_vip
♨️ Горящие предложения в акциях недели -
bit.ly/milena_promo
😃 Хотите ЗОЖить в лучшем клубе с холистическим подходом к Телу=Жизни: ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах. Мощная программа на 1 год включает 200+ видео?
👋 Приглашаю вас на тренировки тела и эмоций в MOClub
bit.ly/milena_moclub
Мои книги и методики:
💎 Видео книга "Алхимия стройности" bit.ly/body-alchemy
💎 Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
bit.ly/sekrety-v-ede
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
bit.ly/...fit-milena
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» bit.ly/energy-body
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» bit.ly/3DFoEim
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал bit.ly/milena_portal
⏩ Дзен dzen.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб www.youtube.com/...naMagicFit
⏩ Блог magiconfit.ru/
⏩ Вк vk.com/milenapoznyak
⏩ Инстаграм www.instagram.com/...napoznyak/
⏩ ТикТок www.tiktok.com/...enapoznyak
Испания - Сегунда
38,4K интересуются
Португалия - Примейра
42,4K интересуются
Ла Лига
72,7K интересуются
AMC Fight Nights
72,7K интересуются
PFL
74,2K интересуются
Баскетбол. Суперкубок Единой лиги
79,3K интересуются
Баскетбол. Евролига
71,1K интересуются
Баскетбол. Единая лига ВТБ
37,8K интересуются
ВХЛ
34,3K интересуются
КХЛ
97,2K интересуются
Чемпионат Европы по футболу
120,8K интересуются
Лига Европы УЕФА
52,2K интересуются
Англия - Чемпионшип
53,7K интересуются
MLS
53,7K интересуются
Бундеслига
61,9K интересуются