Name: Протяжка штанги к груди
Uploaded: 2024-06-11T08:00:01+03:00
Duration: T14S
Description: Видео автора «AlexlinFit» в Дзене 🎦: 1)Возьмитесь штангу как показано на видео 2)На выдохе поднимаете штангу к груди 3)Локти направлены вверх и в стороны 4)Штангу держите как можно ближе к телу 5)На вдохе опускайте штангу

AlexlinFit

27 подписчиков