1,0×
00:00/15:05
Не забудь сделать разминку
Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОГ за 10 Минут - Быстрый Результат
🔥 Скидка 30% по коду DZEN30 на мои курсы: byssfit.ru
🔴 Еще больше полезного и классного контента в моем ТГ: t.me/byssfit
В видео я покажу эффективные упражнения для стройных ног за 10 минут в день! Просто попробуй делать эту тренировку регулярно и будешь удивлена результатом. Давай начнем работать над идеальными ногами уже сегодня!
Тайм-коды:
00:00 Не забудь сделать разминку
01:18 Упражнение 1
04:30 Упражнение 2
07:11 Курсы со скидкой 30%
07:55 Упражнение 3
10:40 Упражнение 4
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
ВК - vk.com/ssfit_blog
Я. ДЗЕН - dzen.ru/byssfit
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова
🔴 Еще больше полезного и классного контента в моем ТГ: t.me/byssfit
В видео я покажу эффективные упражнения для стройных ног за 10 минут в день! Просто попробуй делать эту тренировку регулярно и будешь удивлена результатом. Давай начнем работать над идеальными ногами уже сегодня!
Тайм-коды:
00:00 Не забудь сделать разминку
01:18 Упражнение 1
04:30 Упражнение 2
07:11 Курсы со скидкой 30%
07:55 Упражнение 3
10:40 Упражнение 4
👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:
ВК - vk.com/ssfit_blog
Я. ДЗЕН - dzen.ru/byssfit
_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.
На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.
Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#СоняСолдатова
…
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются