1,0×
00:00/16:46
Мегатопка После Тренировки: Прокачка На Цель - Табата - Растяжка Горячих Ног. ТЫ БУДЕШЬ В ВОСТОРГЕ
Тебе ЧТО больше нужно? Поднять метаболизм или растянуться? Пусть установки между работой СРАБОТАЮТ на твою НОВУЮ версию себя как положено:
- ты делаешь больше по качеству и количеству, чем вчера
- ты задаешь бОльший смысл и значимость в работу с телом
00:12 это добавка после тренировки, когда я хочу улучшить результаты
00:42 разучивание правильных позиций, чтобы были результаты
2:56 установка перед тренировкой, чтобы отработать осознанно и отследить прогресс
4:00 отследите 2 минуты 42 секунды по вашей отдаче
6:49 завершили и анализируем
7:48 если вы не ставите задачу прогрессировать
8:15 последний круг
9:35 завершили кардио часть и закрепляем достижения умом
10:30 пружиним и шпагатим
13:44 круто, обалденно завершили
14:00 КАК достигать цель по ТЕЛУ - моя коучинговая техника
14:38 мой опыт и работа с личностном росте через ЗОЖ
15:26 приглашаю в Тибетскую медицину
15:59 с кем общаешься - тем становишься - приглашаю ЛУЧШИХ и самых требовательных
16:38 БЛАГОДАРЮ, что выбираете ЗОЖить со мной еще 100 лет
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
dzen.ru/milenapoznyak
✈️ Жду в клубе с полноценный ЗОЖ драйв bit.ly/magiconclub
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
bit.ly/veb-1-moclub
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба) bit.ly/...ive-moclub
🚀 ЗОЖ - достигатор по моей авторской методике фитнес + коучинг
bit.ly/7step-MOClub
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
bit.ly/milena_vip
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
magiconfit.ru/...a-poznyak/
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
bit.ly/uspeh_moclub
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
bit.ly/milena_zozh
Мои книги и методики:
💎 Видео книга "Алхимия стройности" bit.ly/body-alchemy
💎 Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
bit.ly/sekrety-v-ede
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
bit.ly/...fit-milena
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» bit.ly/energy-body
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» bit.ly/3DFoEim
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал bit.ly/milena_portal
⏩ Дзен dzen.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб www.youtube.com/...naMagicFit
⏩ Блог magiconfit.ru/
⏩ Вк vk.com/milenapoznyak
⏩ Инстаграм www.instagram.com/...napoznyak/
⏩ ТикТок www.tiktok.com/...enapoznyak
- ты делаешь больше по качеству и количеству, чем вчера
- ты задаешь бОльший смысл и значимость в работу с телом
00:12 это добавка после тренировки, когда я хочу улучшить результаты
00:42 разучивание правильных позиций, чтобы были результаты
2:56 установка перед тренировкой, чтобы отработать осознанно и отследить прогресс
4:00 отследите 2 минуты 42 секунды по вашей отдаче
6:49 завершили и анализируем
7:48 если вы не ставите задачу прогрессировать
8:15 последний круг
9:35 завершили кардио часть и закрепляем достижения умом
10:30 пружиним и шпагатим
13:44 круто, обалденно завершили
14:00 КАК достигать цель по ТЕЛУ - моя коучинговая техника
14:38 мой опыт и работа с личностном росте через ЗОЖ
15:26 приглашаю в Тибетскую медицину
15:59 с кем общаешься - тем становишься - приглашаю ЛУЧШИХ и самых требовательных
16:38 БЛАГОДАРЮ, что выбираете ЗОЖить со мной еще 100 лет
🙏💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
dzen.ru/milenapoznyak
✈️ Жду в клубе с полноценный ЗОЖ драйв bit.ly/magiconclub
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
bit.ly/veb-1-moclub
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба) bit.ly/...ive-moclub
🚀 ЗОЖ - достигатор по моей авторской методике фитнес + коучинг
bit.ly/7step-MOClub
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
bit.ly/milena_vip
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне
magiconfit.ru/...a-poznyak/
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
bit.ly/uspeh_moclub
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
bit.ly/milena_zozh
Мои книги и методики:
💎 Видео книга "Алхимия стройности" bit.ly/body-alchemy
💎 Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
bit.ly/sekrety-v-ede
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
bit.ly/...fit-milena
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» bit.ly/energy-body
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» bit.ly/3DFoEim
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал bit.ly/milena_portal
⏩ Дзен dzen.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб www.youtube.com/...naMagicFit
⏩ Блог magiconfit.ru/
⏩ Вк vk.com/milenapoznyak
⏩ Инстаграм www.instagram.com/...napoznyak/
⏩ ТикТок www.tiktok.com/...enapoznyak
…
Волейбол
260K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются