1,0×
59 просмотров · 2 месяца назад
00:00/49:50
Описание
Фитнес онлайн для пенсионеров | 24 мая 2024 | Комплекс упражнений для ног
2 месяца назад • 59 просмотров4 поставили "Нравится"
Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 73 года, рост 151 см, вес 57.95 кг.✅ 27.02.23 мой вес был 82 кг
Цель - нормальный вес 53-54 кг для роста 151 см.
Фитнес 24 мая 2024 от проекта «Московское долголетие» с тренером Анной Зиберт. Длительность 1 час, в перерывах между упражнениями пью воду, для гибкости мышц.
Комплекс упражнений для ног.
Еще больше интересного на Boosty
👇👇👇👇👇
boosty.to/letaland
Поддержать автора и отправить донат
👇👇👇👇👇
boosty.to/...and/donate
Подробнее про похудение тут
👇👇👇👇👇
Dzen
dzen.ru/letalive
VK
vk.com/letalive
Телеграмм
t.me/letalive
Подписаться
youtube.com/@LetaGarden
Rutube rutube.ru/.../24526453/