Name: Поднятие штанги на бицепс
Uploaded: 2024-05-31T13:55:08+03:00
Duration: T15S
Description: Видео автора «AlexlinFit» в Дзене 🎦: 1)Возьмите штангу как показано на видео 2)Локти вывести вперед 3)Кисти рук поверните от себя 4)Во время поднятия штанги не меняйте их положение 5)Штангу поднимайте до упора

AlexlinFit

27 подписчиков