1,0×
00:00/01:43
Описание
Самое Крутое Начало Недели - Тренировка в Понедельник! MOClub №58
1 месяц назад • 25 просмотров4 поставили "Нравится"
Что может быть важнее того, в каком состоянии вы пребываете? НИ-ЧЕ-ГО!Вам плохо, дискомфортно, вас обидели, вы расстроены - вы делаете 1 выбор, вам радостно, интересно, вы энергичным, бодры, гордитесь собой - вы делаете совершенно ДРУГОЙ ВЫБОР что делать, что говорить, что есть и пить!
Я работаю с тренировкой состояний на тренировке тела. Ведь ЭТО включает 638 мышц и весь метаболизм на уровень ДРАЙВА на много часов. по законам интервальных тренировок
Приглашаю вас в шикарный МИКС: танцевальные движения + функциональные упражнения
00:20 ЭТОТ драйв вам на всю неделю - наша ПН тренировка тела и эмоций
00:55 упр 1 - работают все суставы ног и прорабатывается талия и спина
1:06 упр 2 - в отжимании работает все тело, особенно ПРЕСС
1:13 упр 3 - развивает легкость движений и пластику рук
1:17 упр 4 - шикарно для бедер и глубокие стабилизаторы спины
1:26 упр 5 - ламбада - шикарно для всех ног, на талию и ягодицы
1:31 упр 6 - бегом за мечтой, лучшая кардитопка всех времен
1:35 упр 7 - танцевальными шагами прорабатываем тали, линию бедер и осанку
1:39 упр 8 - берпи включает в работу все тело
✈️ Жду в клубе с полноценный ЗОЖ драйв bit.ly/magiconclub
Х͟о͟т͟и͟т͟е͟ п͟о͟з͟н͟а͟к͟о͟м͟и͟т͟ь͟с͟я͟ с͟ м͟е͟т͟о͟д͟и͟к͟о͟й͟?͟
🔥Пройдите открытый жиропоглощающий Вебинар-Цунами на изгнание бесов лени и жира (на завтра у вас будет минус 1 кг!)
bit.ly/veb-1-moclub
💪 7 дней Тест-Драйва MOClub (упрощенная версия клуба) bit.ly/...ive-moclub
🚀 ЗОЖ - достигатор по моей авторской методике фитнес + коучинг
bit.ly/7step-MOClub
💎 ВИП-сопровождение на 100% результат для самых требовательных
bit.ly/milena_vip
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, Гранд-Мастер целитель Белваспата, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г,
⏩ обо мне magiconfit.ru/...a-poznyak/
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успехаbit.ly/uspeh_moclub
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной
bit.ly/milena_zozh
Мои книги и методики:
💎 Видео книга "Алхимия стройности" bit.ly/body-alchemy
💎 Методичка по питанию "Секреты мягкого пути к осознанному питанию.
bit.ly/sekrety-v-ede
💎 НЛП-Фитнес “Моделирование стройности через тренинги тела”
bit.ly/...fit-milena
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» bit.ly/energy-body
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» bit.ly/3DFoEim
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
⏩ Тренинговый портал bit.ly/milena_portal
⏩ Дзен dzen.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб www.youtube.com/...naMagicFit
⏩ Блог magiconfit.ru/
⏩ Вк vk.com/milenapoznyak
⏩ Инстаграм www.instagram.com/...napoznyak/
⏩ ТикТок www.tiktok.com/...enapoznyak