1,0×
00:00/19:10
Описание
С чего начать заниматься шпагатами если вы новичок
1 месяц назад • 62 просмотра13 поставили "Нравится"
В любом ремесле самое сложное это начать, ведь на первый взгляд всегда кажется, что кто-то талантливее вас и поэтому у него всё и получается, однако это совсем не так ! Каждый из нас способен развить в себе какие угодно качества, важно просто начать заниматься тем, что хочется ! Если вы поставили цель, то не думайте отворачиваться от неё, пробуйте идти вперед, даже если в первые часы ничего не получается ! Шпагат тоже, может развить абсолютно каждый человек, если будет ежедневно тренировать свою гибкость, хотя бы по пятнадцать минут в день ! В этом видео я постараюсь показать вам как нужно начинать разминать свое тело, только после этого вы должны приступить к более сложным упражнениям на шпагат ! Вдобавок я продемонстрирую, какой именно необходимо тянуть шпагат, данный материал подойдет больше новичкам, а именно тем людям, которые буквально недавно начали заниматься гибкостью ! Надеюсь это видео будет для вас полезным, всем приятного просмотра !