1,0×
00:00/15:36
Соблюдайте дефицит калорий!
Описание
ТРЕНИРОВКА Для ГЛУБОКОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА К ЛЕТУ - Даже ЛЕНИВЫЙ ПОХУДЕЕТ
1 месяц назад • 2,3K просмотров53 поставили "Нравится"
❤️ Выбери свою программу:НОВАЯ ТЫ за 8 недель: veryomina.com/newyou
Идеальное тело за 6 недель: veryomina.com/...ing-figure
Программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: dzen.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: rutube.ru/.../23861881/
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina.com/...ing-figure
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face
✅ Моя книга: www.chitai-gorod.ru/...k/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Если вы здесь, то, вероятно, уже решили, что к лету нужно сбросить несколько килограммов и привести тело в форму. Именно поэтому сегодня мы проведём отличную тренировку, которая поможет сжечь много калорий и укрепить мышцы всего тела. Благодаря этой тренировке ваша фигура станет подтянутой и красивой, и летом вы сможете без стеснения носить короткие шорты, купальники и юбки. Не забывайте, что для избавления от лишнего жира необходимо соблюдать дефицит калорий.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
00:00 - Соблюдайте дефицит калорий!
00:54 - 1 раунд
04:09 - Минутка отдыха
05:18 - 2 раунд
08:20 - Отдых
08:40 - 3 раунд
11:40 - Отдых
12:00 - 4 раунд
15:12 - Мы сделали это!