1,0×
00:00/14:50
Вступление
Не делайте эти ошибки! Прострел в шее и пояснице: самопомощь пошагово дома
Вебинар «Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения» epifanov.online/...arprostrel для пациентов, массажистов, тренеров и врачей.
О чем вебинар?
как себя вести, чтобы максимально облегчить свое состояние
быть во всеоружии, когда «прострел» догонит вас или ваших родных
что нужно делать, чтобы не было «прострела»
профилактика острой боли в спине.
Что такое прострел в спине или в шее? Непередаваемые ощущения, которые сложно объяснить, если не испытал это однажды – внезапная острая боль. Чаще всего в панике пациенты начинают бороться с болью самыми неправильными способами: растягивают больной регион, идут в баню, прикладывают лед, капустные листы и прочие компрессы с чудодейственными знахарскими ингредиентами, а еще прибегают к агрессивному массажу, сильным и опасным обезболивающим.
Давайте разберемся в алгоритме самопомощи при простреле: что делать в первые три дня, какие таблетки можно и нельзя, когда пора на МРТ и что делать, если боль никак не проходит. Поделитесь этим видео с близкими, чтобы они не вредили себе.
Содержание:
00:00 Вступление
00:18 На что похожа боль от прострела
00:51 Что такое мышечный спазм?
02:22 Что нельзя делать при простреле?
03:11 Что нужно делать при простреле в первые три дня
05:25 Какие таблетки можно и нельзя пить
07:04 Накожные средства: пластырь и крем
07:46 Что делать, если в течение 2 недель боль не прошла
08:50 Показания к МРТ
09:14 Зачем нужен мануальный терапевт
11:09 Массаж и прострел: когда можно делать?
13:19 Опасные симптомы: что вас должно насторожить?
Наши клиники:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Сайт: epifanov.clinic/
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: instagram.com/...clinic.ru/
VK: vk.com/...anovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*: instagram.com/...FlYzFmZQ==
сайт: е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/...hev_clinic
Instagram*: www.instagram.com/...hevclinic/
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: dzen.ru/...orepifanov
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: www.instagram.com/...orepifanov
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
О чем вебинар?
как себя вести, чтобы максимально облегчить свое состояние
быть во всеоружии, когда «прострел» догонит вас или ваших родных
что нужно делать, чтобы не было «прострела»
профилактика острой боли в спине.
Что такое прострел в спине или в шее? Непередаваемые ощущения, которые сложно объяснить, если не испытал это однажды – внезапная острая боль. Чаще всего в панике пациенты начинают бороться с болью самыми неправильными способами: растягивают больной регион, идут в баню, прикладывают лед, капустные листы и прочие компрессы с чудодейственными знахарскими ингредиентами, а еще прибегают к агрессивному массажу, сильным и опасным обезболивающим.
Давайте разберемся в алгоритме самопомощи при простреле: что делать в первые три дня, какие таблетки можно и нельзя, когда пора на МРТ и что делать, если боль никак не проходит. Поделитесь этим видео с близкими, чтобы они не вредили себе.
Содержание:
00:00 Вступление
00:18 На что похожа боль от прострела
00:51 Что такое мышечный спазм?
02:22 Что нельзя делать при простреле?
03:11 Что нужно делать при простреле в первые три дня
05:25 Какие таблетки можно и нельзя пить
07:04 Накожные средства: пластырь и крем
07:46 Что делать, если в течение 2 недель боль не прошла
08:50 Показания к МРТ
09:14 Зачем нужен мануальный терапевт
11:09 Массаж и прострел: когда можно делать?
13:19 Опасные симптомы: что вас должно насторожить?
Наши клиники:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Сайт: epifanov.clinic/
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: instagram.com/...clinic.ru/
VK: vk.com/...anovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*: instagram.com/...FlYzFmZQ==
сайт: е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/...hev_clinic
Instagram*: www.instagram.com/...hevclinic/
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: dzen.ru/...orepifanov
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: www.instagram.com/...orepifanov
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
…