1,0×
00:00/16:25
Соблюдайте дефицит калорий!
15 МИН Тренировка На ВЕРХ ТЕЛА - Стройные РУКИ, Тонкая ТАЛИЯ, Красивая СПИНА
❤️ Выбери свою программу:
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: veryomina.com/newyou
Идеальное тело за 6 недель: veryomina.com/...ing-figure
Программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: dzen.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: rutube.ru/.../23861881/
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina.com/...ing-figure
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face
✅ Моя книга: www.chitai-gorod.ru/...k/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня мы проведём замечательную тренировку для верхней части тела. К сожалению, многие девушки пренебрегают тренировками для верхней части тела, и это совершенно напрасно. Развитый верх тела — это, прежде всего, здоровая спина без болей, красивая осанка и, конечно же, тонкая талия. Тренировки помогают достичь красивых пропорций. За счёт развития мышц талия кажется более узкой, а бёдра — более женственными. Кроме того, мы уделим особое внимание спине, плечам и рукам, чтобы подтянуть и укрепить все те части тела, которые нам не нравятся и беспокоят.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
00:00 - Соблюдайте дефицит калорий!
00:46 - Мои потрясающие программы
02:05 - Мощная тренировка
15:55 - Мы сделали это!
НОВАЯ ТЫ за 8 недель: veryomina.com/newyou
Идеальное тело за 6 недель: veryomina.com/...ing-figure
Программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Мой Телеграм: t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: dzen.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: rutube.ru/.../23861881/
✅ Мой BOOSTY: boosty.to/veryomina
✅ Моя книга рецептов: www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: www.veryomina.com/meal-plan
✅ Моя программа тренировок: www.veryomina.com/...ing-figure
✅ Мой марафон похудения: www.veryomina.com/marafon
✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face
✅ Моя книга: www.chitai-gorod.ru/...k/2870464/
По вопросам рекламы: info@veryomina.com
Сегодня мы проведём замечательную тренировку для верхней части тела. К сожалению, многие девушки пренебрегают тренировками для верхней части тела, и это совершенно напрасно. Развитый верх тела — это, прежде всего, здоровая спина без болей, красивая осанка и, конечно же, тонкая талия. Тренировки помогают достичь красивых пропорций. За счёт развития мышц талия кажется более узкой, а бёдра — более женственными. Кроме того, мы уделим особое внимание спине, плечам и рукам, чтобы подтянуть и укрепить все те части тела, которые нам не нравятся и беспокоят.
Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!
#верьёмина #похудение #фитнес #спорт
Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
00:00 - Соблюдайте дефицит калорий!
00:46 - Мои потрясающие программы
02:05 - Мощная тренировка
15:55 - Мы сделали это!
…