1,0×
00:00/06:16
Описание
Делаю 90 раз для подтянутого пресса - всего 5 минут для оформленной талии и стройной фигуры
4 недели назад • 3,9K просмотров121 поставил "Нравится"
Cегодня я покажу Вам отличное упражнение для плоского живота. С его помощью Вы быстро уберёте низ живота в домашних условиях.✅ Ссылочка на Конструктор Красоты: facepilates.ru/...=video2804
Если у Вас обвисший, торчащий низ живота, то скорее всего у Вас есть нарушение осанки, проблема в работе мышц тазового дна, укорочение передней поверхности бедра и не только. И прежде чем качать пресс, нужно наладить работу грудобрюшной диафрагмы, дыхания и осанки, чтобы включить в работу глубокие мышцы живота. Также нужно ввести в свою жизнь правильное питание - без этого никак.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/...=video2804
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
shop.facepilates.ru/...=video2804
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/...=video2804
Вебинары и интенсивы:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
veb.facepilates.ru/...=video2804
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
veb.facepilates.ru/...=video2804
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
veb.facepilates.ru/...=video2804
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru\
Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
📢 Телеграм t.me/...rlovadasha
📢 ВК vk.com/...lova_dasha
📢 Сайт facepilates.ru/
📢 Дзен dzen.ru/...lova_dasha
📢 Youtube www.youtube.com/...K-3DgRUUWg