1,0×
00:00/01:09:20
Тема и гостья стрима.
Фитнес и РПП | Эльмира Гереева, Владимир Меркурьев (FPA)
Приглашаем поговорить в прямом эфире о важной теме — расстройствах пищевого поведения.
Вебинар проводят сооснователь «Школы эмоционально интеллекта и психотерапии», специалист в области расстройств пищевого поведения Эльмира Гереева и к. б. н., физиолог, преподаватель FPA Владимир Меркурьев.
Соцсети Эльмиры Гереевой:
www.instagram.com/emmaratovna
youtube.com/...eevaelmira
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: school-psychotherapy.ru
Соцсети Владимира Меркурьева:
t.me/...gmerkuryev
www.instagram.com/...merkuryev/
0:00:00 Тема и гостья стрима.
0:00:56 Что такое расстройство пищевого поведения? Факторы, способствующие РПП.
0:06:30 Как часто взвешиваться в норме?
0:12:22 Первые признаки РПП. Как отличить норму от патологии?
0:17:13 Расстройства пищевого поведения выступающих спортсменов.
0:23:14 Подсчет калорий приводит к РПП?
0:24:14 Нервная анорексия.
0:24:45 Переедание при стрессе. Чувства вины и стыда после переедания.
0:29:50 Чем отличается нервная анорексия от ограничительного пищевого поведения?
0:32:02 Можно самостоятельно выйти из РПП?
0:34:37 Симптомы РПП у клиента.
0:37:10 Компульсивное переедание.
0:38:38 Помогает ли фитнес при РПП?
0:41:27 Жор после нагрузки – это РПП?
0:42:46 «Похудеть к лету». Значение диеты.
0:45:24 Как правильно скорректировать вес и избежать риска РПП?
0:49:45 Как не заработать РПП? Нет насилию!
0:52:20 Резюме беседы.
0:53:14 К какому специалисту обращаться с РПП? Нутрициолог и РПП.
0:57:57 «Недостаточность Меркурьева».
0:58:16 Если у человека выраженная булимия, за какой срок можно вернуть его в нормальное состояние?
0:58:52 Считать всю жизнь калории - это РПП?
1:00:46 Какие методы коррекции веса для такого клиента? Только тарелка здорового питания?
1:02:02 Ссылка на курсы, где можно повысить квалификацию и работать с клиентами с РПП.
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: school-psychotherapy.ru
1:02:12 О неочевидных насильственных установках.
1:03:13 Если жена набрала 20 лишних кг, куда её послать?
1:04:15 Если нет возможности убрать спорт на время, только слегка ограничить? Я страдаю РПП, работаю с психологом, но в то же время я тренер, а ещё люблю танцевать. Что делать?
1:05:13 Что предлагать клиенту, который страдает компульсивными перееданиями?
1:05:56 Тренер говорит, что хотел бы съесть пирожное, но придется отрабатывать его в зале, поэтому откажусь. Можно ли считать, что у этого тренера РПП?
Соцсети Эльмиры Гереевой:
www.instagram.com/emmaratovna
youtube.com/...eevaelmira
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: school-psychotherapy.ru
Соцсети Владимира Меркурьева:
t.me/...gmerkuryev
www.instagram.com/...merkuryev/
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: vk.com/fpafpa
Telegram-канал: t.me/...erskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/...ayaFPAchat
Яндекс.Дзен: dzen.ru/...ess_pro_ru
Вебинар проводят сооснователь «Школы эмоционально интеллекта и психотерапии», специалист в области расстройств пищевого поведения Эльмира Гереева и к. б. н., физиолог, преподаватель FPA Владимир Меркурьев.
Соцсети Эльмиры Гереевой:
www.instagram.com/emmaratovna
youtube.com/...eevaelmira
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: school-psychotherapy.ru
Соцсети Владимира Меркурьева:
t.me/...gmerkuryev
www.instagram.com/...merkuryev/
0:00:00 Тема и гостья стрима.
0:00:56 Что такое расстройство пищевого поведения? Факторы, способствующие РПП.
0:06:30 Как часто взвешиваться в норме?
0:12:22 Первые признаки РПП. Как отличить норму от патологии?
0:17:13 Расстройства пищевого поведения выступающих спортсменов.
0:23:14 Подсчет калорий приводит к РПП?
0:24:14 Нервная анорексия.
0:24:45 Переедание при стрессе. Чувства вины и стыда после переедания.
0:29:50 Чем отличается нервная анорексия от ограничительного пищевого поведения?
0:32:02 Можно самостоятельно выйти из РПП?
0:34:37 Симптомы РПП у клиента.
0:37:10 Компульсивное переедание.
0:38:38 Помогает ли фитнес при РПП?
0:41:27 Жор после нагрузки – это РПП?
0:42:46 «Похудеть к лету». Значение диеты.
0:45:24 Как правильно скорректировать вес и избежать риска РПП?
0:49:45 Как не заработать РПП? Нет насилию!
0:52:20 Резюме беседы.
0:53:14 К какому специалисту обращаться с РПП? Нутрициолог и РПП.
0:57:57 «Недостаточность Меркурьева».
0:58:16 Если у человека выраженная булимия, за какой срок можно вернуть его в нормальное состояние?
0:58:52 Считать всю жизнь калории - это РПП?
1:00:46 Какие методы коррекции веса для такого клиента? Только тарелка здорового питания?
1:02:02 Ссылка на курсы, где можно повысить квалификацию и работать с клиентами с РПП.
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: school-psychotherapy.ru
1:02:12 О неочевидных насильственных установках.
1:03:13 Если жена набрала 20 лишних кг, куда её послать?
1:04:15 Если нет возможности убрать спорт на время, только слегка ограничить? Я страдаю РПП, работаю с психологом, но в то же время я тренер, а ещё люблю танцевать. Что делать?
1:05:13 Что предлагать клиенту, который страдает компульсивными перееданиями?
1:05:56 Тренер говорит, что хотел бы съесть пирожное, но придется отрабатывать его в зале, поэтому откажусь. Можно ли считать, что у этого тренера РПП?
Соцсети Эльмиры Гереевой:
www.instagram.com/emmaratovna
youtube.com/...eevaelmira
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии: school-psychotherapy.ru
Соцсети Владимира Меркурьева:
t.me/...gmerkuryev
www.instagram.com/...merkuryev/
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: vk.com/fpafpa
Telegram-канал: t.me/...erskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/...ayaFPAchat
Яндекс.Дзен: dzen.ru/...ess_pro_ru
…