1,0×
00:00/23:56
Упражнения для красивого овала лица
Брыли, нависшее веко и птоз - одна мышца, из-за которой лицо ползет вниз
Простой комплекс упражнений для красивого овала лица на каждый день.
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": veb.facepilates.ru/...=video1804
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/...SgFOU0Mzky
В этом видео мы поговорим о группе жевательных мышц, а также выполним несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в челюсти. Для лучшего результата выполнять данный комплекс следует каждый день.
Со временем у каждого из нас в лицевых мышцах накапливается напряжение, которое приводит к образованию возрастных изменений. Но если вовремя начать работу с жевательными мышцами, Вы сможете вернуть лицу молодость, а также убрать брыли и подтянуть овал лица.
Также в конце видео я дам 3 бытовых совета для профилактики перенапряжения жевательных мышц.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Упражнения для красивого овала лица
0:33 Причина появления брылей и поплывшего овала лица
2:07 Из-за чего жевательные мышцы перенапрягаются?
4:11 Стресс и психосоматика
5:00 Почему стандартные упражнения для лица НЕ работают?
6:33 Упражнения для расслабления жевательных мышц
6:51 Об ИНТЕНСИВЕ для подтяжки лица
8:06 Подготавливаемся к упражнениям
8:30 1-е упражнение
10:21 2-е упражнение
11:20 3-е упражнение
13:17 Сколько по времени делать упражнения?
13:57 4-е упражнение
15:49 5-е упражнение
16:47 Дополняем упражнение
17:23 6-е упражнение
18:00 Дополняем упражнение
18:32 7-е упражнение
20:14 Рекомендации к выполнению упражнений
21:51 3 СОВЕТА: как не перенапрягать жевательные мышцы
22:02 1-й совет
22:34 2-й совет
23:03 3-й совет
23:32 Заключение
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/...=video1804
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
shop.facepilates.ru/...=video1804
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/...=video1804
Вебинары и интенсивы:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
veb.facepilates.ru/...=video1804
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
veb.facepilates.ru/...=video1804
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
veb.facepilates.ru/...=video1804
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
📢 Телеграм t.me/...rlovadasha
📢 ВК vk.com/...lova_dasha
📢 Сайт facepilates.ru/
📢 Дзен dzen.ru/...lova_dasha
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": veb.facepilates.ru/...=video1804
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/...SgFOU0Mzky
В этом видео мы поговорим о группе жевательных мышц, а также выполним несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в челюсти. Для лучшего результата выполнять данный комплекс следует каждый день.
Со временем у каждого из нас в лицевых мышцах накапливается напряжение, которое приводит к образованию возрастных изменений. Но если вовремя начать работу с жевательными мышцами, Вы сможете вернуть лицу молодость, а также убрать брыли и подтянуть овал лица.
Также в конце видео я дам 3 бытовых совета для профилактики перенапряжения жевательных мышц.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Упражнения для красивого овала лица
0:33 Причина появления брылей и поплывшего овала лица
2:07 Из-за чего жевательные мышцы перенапрягаются?
4:11 Стресс и психосоматика
5:00 Почему стандартные упражнения для лица НЕ работают?
6:33 Упражнения для расслабления жевательных мышц
6:51 Об ИНТЕНСИВЕ для подтяжки лица
8:06 Подготавливаемся к упражнениям
8:30 1-е упражнение
10:21 2-е упражнение
11:20 3-е упражнение
13:17 Сколько по времени делать упражнения?
13:57 4-е упражнение
15:49 5-е упражнение
16:47 Дополняем упражнение
17:23 6-е упражнение
18:00 Дополняем упражнение
18:32 7-е упражнение
20:14 Рекомендации к выполнению упражнений
21:51 3 СОВЕТА: как не перенапрягать жевательные мышцы
22:02 1-й совет
22:34 2-й совет
23:03 3-й совет
23:32 Заключение
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/...=video1804
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят:
shop.facepilates.ru/...=video1804
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/...=video1804
Вебинары и интенсивы:
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
veb.facepilates.ru/...=video1804
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков"
veb.facepilates.ru/...=video1804
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
veb.facepilates.ru/...=video1804
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
📢 Телеграм t.me/...rlovadasha
📢 ВК vk.com/...lova_dasha
📢 Сайт facepilates.ru/
📢 Дзен dzen.ru/...lova_dasha
…