Name: В боксе этого нет. В уличных драках это сделает вас супер героями.
Uploaded: 2024-04-06T07:41:40+03:00
Duration: T8M4S
Description: Видео автора «Твоя жизнь без границ » в Дзене 🎦: Это самое эффективное упражнение для развития реакции и тактики боя. В этом упражнении нарабатывается всё. Удары, блоки. Удары руками и ногами, подсечки и броски.