1,0×
00:00/06:31
Почему, если заболел локоть – это хорошо
БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит
Самомассаж локтя от боли при эпикондилите может сделать каждый сам себе дома. Делюсь секретами профессионального лечебного массажа локтя. Если вы массажист и почерпнете из видео полезные приемы для своей работы – буду только рад! Еще больше видеоуроков для специалистов по массажу, реабилитологов, врачей и продвинутых пациентов у меня на сайте epifanov.online/
Тайм-коды:
00:00 Почему, если заболел локоть – это хорошо
00:20 Приемы самомассажа предплечья со сгибанием и разгибанием кисти, пальцев
03:16 Самомассаж локтя со сгибанием и разгибанием
04:52 Самомассаж верхней части плеча
05:20 Растяжка
05:53 Полезная информация для массажистов
Наши клиники:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Сайт: epifanov.clinic/
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: instagram.com/...clinic.ru/
VK: vk.com/...anovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*: instagram.com/...FlYzFmZQ==
сайт: е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе, Екатеринбурге:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: https://www.instagram.com/temed.ru/
vk: https://vk.com/temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/...hev_clinic
Instagram*: www.instagram.com/...hevclinic/
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: dzen.ru/...orepifanov
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: www.instagram.com/...orepifanov
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
Тайм-коды:
00:00 Почему, если заболел локоть – это хорошо
00:20 Приемы самомассажа предплечья со сгибанием и разгибанием кисти, пальцев
03:16 Самомассаж локтя со сгибанием и разгибанием
04:52 Самомассаж верхней части плеча
05:20 Растяжка
05:53 Полезная информация для массажистов
Наши клиники:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: +7 495 212 17 25
Сайт: epifanov.clinic/
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: instagram.com/...clinic.ru/
VK: vk.com/...anovclinic
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*: instagram.com/...FlYzFmZQ==
сайт: е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic.kz/#rec491532734
тел: +7 727 310 2982
Клиники TEMED в Москве, Санкт-Петербурге, Казани, Краснодаре, Уфе, Екатеринбурге:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: https://www.instagram.com/temed.ru/
vk: https://vk.com/temed_ru
Единый номер для всех клиник: +7 499 877 59 29
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт: tkachevclinic.ru
тел: +7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт: tkachevmoscow.ru/
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм: t.me/...hev_clinic
Instagram*: www.instagram.com/...hevclinic/
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: dzen.ru/...orepifanov
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: www.instagram.com/...orepifanov
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
…