1,0×
2,4K просмотров · 3 месяца назад
00:00/03:27
Описание
1-й координационный комплекс для ударников. Хороший базовый комплекс для тех, кто занимается боксом, киком, мма и т.д.
3 месяца назад • 2,4K просмотров21 поставил "Нравится"
Первый ударный координационный комплекс (Только прямые удары рукой):1. Шагаем правой ногой - наносим удары правой рукой
2. Шагаем левой ногой - наносим удары левой рукой
3. Шагаем правой ногой - наносим удары левой рукой
4. Шагаем левой ногой - наносим удары правой рукой
Прикладной рукопашный бой, комплексная самозащита и личная безопасность. Минск.
Филиппинские боевые искусства, китайские боевые искусства, традиционные и современные оружейные единоборства.
Тренировки по филиппинским боевым искусствам, комплексной самозащите и оружейному миксфайту в Минске
+375 29 1742431 (viber / telegram / whatsapp).
Семинары, тренинги и мастер-классы по всему миру.
www.стальнойкулак.бел
vk.com/...lfistminsk
t.me/...ulak_minsk
dzen.ru/steelfist