1,0×
00:00/01:51
Описание
Бедро индейки с овощами. Идеальный ужин для тех, кто хочет снизить вес
3 месяца назад • 182 просмотра3 поставили "Нравится"
Вкусный и простой в приготовлении ужин для участников Клуба снижения веса Lalavita.__________________________________
Хотите снизить вес? Приходите в Клуб снижения веса Lalavita.
* Разработаем программу под ваши параметры.
* Вам нужно будет только смотреть план вашего меню и готовить по простым рецептам.
* Назначенный куратор проследит, чтобы вы не допускали ошибок, которые замедлят снижение веса.
* с 6.00 до 21.00 ежедневно вы получите ответы на все ваши вопросы от сертифицированного нутрициолог.
Первая неделя бесплатно. Далее стоимость составит 4500 рублей за 4 недели.
Если не захотите идти дальше, мы не будем настаивать.
Регистрация на бесплатную неделю здесь: docs.google.com/...iaq6Q/edit
_______________________________________
Готовим на 3 порции. Калорийность порции: 190 ккал
Статичный рецепт здесь:
dzen.ru/...re_to=link
⠀
Состав:
Бедро индейки или филе индейки без кожи- 350 гр.
Шампиньоны- 200 гр.
Перец болгарский – 2 шт.
Лук - 1 шт.
Фасоль стручковая – 200 гр.
Соевый соус – 3 ст.л.
⠀
Приготовление:
Порежьте индейку на небольшие кусочки и обжарьте на ап сковороде с небольшим количеством растительного масла.
Добавьте грибы и овощи. Долейте немного воды (примерно 100 мл.) и добавьте соевый соус.
Тушите до готовности.
Допустимые замены для участников Клуба снижения веса Lalavita:
Куриные люля:
dzen.ru/...re_to=link
Индейка духовая:
dzen.ru/...re_to=link
Тушеная рыба по-гречески:
dzen.ru/...re_to=link
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
docs.google.com/...edit#gid=0
Завтраки
552,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются