1,0×
00:00/02:39
Описание
Массаж головы и шейно-воротниковый массаж на массажном стуле
3 месяца назад • 799 просмотров4 поставили "Нравится"
Запись на массаж на сайте mystretchfit.ru или по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн n113633.yclients.com.Опасны ли боли в шейном отделе?
Причиной возникновения боли в шее часто служит остеохондроз. При этом заболевании межпозвоночные диски постепенно разрушаются. Болезненные ощущения становятся хроническими и мешают жить.
Терпеть боли не рекомендуется, так как при остеохондрозе они не проходят самостоятельно. Специалисты рекомендуют упражнения для шеи и плеч, а также массаж, который позволяет:
- Снизить воспаление;
- Улучшить кровоток;
- Снять спазм;
- Уменьшить болевой синдром;
- Предотвратить защемление нервных окончаний.
Чем полезен массаж шейно-воротниковой зоны?
Боль в шее, защемление нерва, спазм мышц могут приводить к таким неприятным последствиям как мигрени, бессонница. Чтобы избавиться от этих проблем, потребуется комплекс мер. Но умеренные физические упражнения, направленные, на растяжение мышц шеи вместе с профессиональным массажем могут дать хорошие результаты.
Правильная техника массажа шеи дает следующие эффекты:
- Расслабляет мышцы, снимает зажимы и спазмы;
- Уменьшает боль и скованность в мышцах;
- Нормализует кровеносное давление;
- Уменьшает проявления остеохондроза;
- Избавляет от сутулости, выправляет осанку;
- Нормализует работу дыхательных органов;
- Улучшает насыщаемость мозговых тканей кислородом;
- Выводит лишнюю жидкость, избавляет от отеков в области лица;
- Повышает работоспособность, избавляет от усталости, слабости, сонливости в течение дня;
- Улучшает настроение.
Массаж шейно воротниковой зоны:
Массаж шейной зоны, плеч, надплечий благоприятно сказывается не только на мышечной, но и на нервной, кровеносной системе. Улучшится также внешний вид: осанка станет прямее, уйдет холка («вдовий горбик»), шея станет более гибкой.
Делать массаж можно не только в том случае, когда остеохондроз дал о себе знать. Это отличная профилактика различных патологий. Предотвратить заболевание бывает проще, чем лечить.
Благодаря тому, что улучшается кровообращение, происходит омоложение кожи лица. Многие косметические процедуры начинаются с расслабления и растирания шейной области. Со временем кожа шеи становится очень тонкой и дряблой. Пластические операции не всегда помогают решить эту проблему. Массаж позволяет повысить тургор кожи, предотвратить провисания, избавляет от второго подбородка. Также с возрастом появляется жировой горбик в области 7го позвонка. С помощью массажа и несложных упражнений можно полностью от него избавиться.
Техника проведения массажа шейно-воротниковой зоны, виды движений:
Основная задача массажиста – улучшить кровоток в области шеи, снять мышечный спазм. Начинается массаж всегда с подготовки. Движения будут легкими, поглаживающими, чтобы разогреть кожу и мышцы, а затем постепенно усилятся. Перед процедурой желательно принять душ, очистить кожу от пота и других загрязнений. Специалист обязательно использует специальные гели или кремы, масла, которые позволят рукам скользить по коже. Если у клиента есть аллергия на растительные или другие компоненты, стоит сообщить об этом заранее.
Записаться на занятия можно на сайте mystretchfit.ru или sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия "Равновесие" работает ежедневно с 9:00-22:00.
Мы в Телеграм t.me/...ravnovesie
Мы в Яндекс Дзен: dzen.ru/...76d4753e21
Мы Instagram: www.instagram.com/...avnovesie/
Мы в Контакте: vk.com/...ravnovesie
Мы в Фейсбук: www.facebook.com/...avnovesie/
Мы в Одноклассниках ok.ru/...6789781533
Мы в Rutube: rutube.ru/.../23565906/
Мы в ТикТок www.tiktok.com/...ravnovesie
#массаж #спазмы #больвспине #физиотерапия #массажголовы #массажшвз #головныеболи #массажныйстул #массажспины #массажшеи #массажист