1,0×
00:00/08:44
Описание
Как проводят тайский массаж в Тайланде. Теперь можно попробовать его в Москве
1 месяц назад • 111 просмотров
Запись на массаж на сайте mystretchfit.ru или по телефону 8 (977) 439-11-24 или онлайн n113633.yclients.com.Техника тайского массаж
Особое значение придается атмосфере. Чтобы сделать ее расслабляющей, создают гармоничную обстановку, объединяющую цвет интерьера, запахи, звуки
Воздействие на активные точки совершается надавливанием. Для мягких надавливаний используют большие пальцы рук. Для глубокого воздействия – ладони, локти, колени, ступни. Сеанс начинают с легкого разогревающего воздействия, увеличивая глубину и длительность надавливания
Манипуляции – движения конечностями. Мастер поворачивает, скручивает, разминает те части тела пациента, в которых обнаружит защемления и спазмы. Действия направлены на расслабление мышц, повышение эластичности связок и сухожилий, улучшение кровообращения и подвижности суставов
Массируемый лежит на полу. Сеанс тайского традиционного массаж начинается с проработки линий энергий. Все линии берут свое начало от пупка. Далее они поднимаются к ноздрям, глазам, языку, подбородку, спускаются к паховой области, бедрам, голеням, ступням. Всего тайская методика насчитывает десять линий, которые соединяют собой все части тела. По линиям расходится внутренняя энергия, давая голове у жизненные силы, бодрость, здоровье. Массажист их активизирует и стимулирует одним из способов
Пальцами. Кроме давления, пальцами совершают растягивания и проминания, активизируя кровообращения, лимфоток, чувствительность нервных окончаний. Пальцами прорабатывают самые труднодоступные и нежные места на теле. «Шаговые» нажатия проводят по линиям энергетических каналов
Ладонью. Внутренней стороной ладони, областью рядом с запястьем, нажимают на крупные мышцы пациента – спину, ягодицы, бедра. При такой технике работы иногда делают массаж в четыре руки.
Локтевым суставом. Такое глубокое давление также предназначено для проработки крупных ягодичных, бедренных мышц. Если воздействие локтем доставляет определенный дискомфорт или боль, мастер использует предплечье.
Коленом. Создается упор в какой-либо области тела, чтобы растянуть сустав и окружающие его ткани.
Ступнями. Один из самых активных способов воздействия. Чаще всего мастер стоит на пациенте, поэтому сила надавливания довольно высока. Используется для крупных мышц в середине или в конце сеанса.
Зная, чем работает массажист, легко оставить представление о том, как делается тайский массаж. Это довольно интенсивная процедура, глубоко прорабатывающая все проблемные места.
Разновидности манипуляций:
- растягивание мышц и сухожилий,
- поднимание частей тела,
- волнообразное встряхивание конечностей,
- вращение суставов.
Контакт с телом, длительная фиксация в одном положении, сосредоточение на ощущениях, единение физического и духовного роднит тайский массаж с йогой. Второе его название звучит как «пассивная йога».
Нужно быть готовым к тому, что традиционный тайский массаж – это продолжительная процедура. Если мастер не успел проработать все зоны тела за час-полтора, то для достижения полноценного эффекта ему понадобится дополнительное время. Сеанс может длится 2-2,5 часа. Чтобы получить видимый результат, важно не сопротивляться действиям специалиста. Но и терпеть неприятные ощущения не стоит. Сообщите об этом, чтобы скорректировать силу и длительность воздействия.
Результаты и польза:
Нарушения в энергетических потоках приводят к физическим и психическим патологиям. Устранение дисбаланса на тайском массаже оздоравливает и дает длительные положительные эффекты:
- Успокаивается нервная система.
- Улучшается настроение и общее самочувствие.
- Укрепляется иммунитет.
- Нормализуется кровяное давление.
- Активизируется работа внутренних органов, кровообращение, лимфоток.
- Увеличивается эластичность мышц, подвижность суставов.
- Восстанавливается осанка.
- Стимулируются умственные процессы.
Записаться на занятия можно на сайте mystretchfit.ru или sport-ravnovesie.ru или по телефону: 8 (977) 439-11-24. Студия "Равновесие" работает ежедневно с 9:00-22:00.
Мы в Телеграм t.me/...ravnovesie
Мы в Яндекс Дзен: dzen.ru/...76d4753e21
Мы Instagram: www.instagram.com/...avnovesie/
Мы в Контакте: vk.com/...ravnovesie
Мы в Фейсбук: www.facebook.com/...avnovesie/
Мы в Одноклассниках ok.ru/...6789781533
Мы в Rutube: rutube.ru/.../23565906/
Мы в ТикТок www.tiktok.com/...ravnovesie
#массаж #спазмы #больвспине #физиотерапия #массажголовы #массажшвз #головныеболи #массажныйстул #массажспины #массажшеи #массажист