Name: Четвертая тренировка (06.03.24)
Uploaded: 2024-03-06T18:26:55+03:00
Duration: T33S
Description: Видео автора «Силовое троеборье (Пауэрлифтинг)» в Дзене 🎦: 1. Присед' 20х20,60х8,75х6,90х6,95х6,100х6,105х6,110х6,75х6** 2. Разгибания ног' 3х12 3. Жим лежа' 20х20,60х10,75х10,80х10,85х10,105х2*,62.5х20 4. Трицепс на блоке'3х10