Name: Отжимания нужны всем - выбирайте свой из 5ти вариантов.
Uploaded: 2024-03-04T20:38:55+03:00
Duration: T3M11S
Description: Видео автора «Умное тело, здоровый мозг» в Дзене 🎦: Силовые упражнения - это поддержание мышечной массы, а значит - кости крепче - метаболизм более быстрый - улучшение кровотока и лимфотока