Name: Третья тренировка 03.03.24
Uploaded: 2024-03-03T21:16:28+03:00
Duration: T47S
Description: Видео автора «Силовое троеборье (Пауэрлифтинг)» в Дзене 🎦: 1. Присед' 20х10,60х6,70х6,82.5х3х5(пауза) 2. Жим' 20х10,60х8,70х6, 72.5х3х8(ср хват) 3. Подсобка' мышцы живота, Гиперэкстензии, бицепс бедра, Квадрицепс.