1,0×
00:00/07:14
Описание
НЕДОСЫП и ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ | Как недостаток сна ведет к ДЕПРЕССИИ
4 месяца назад • 73 просмотра
Записаться на диагностику: fea-clinik.online/------
Видео обсуждает, как недостаток сна может влиять на эмоциональное поведение, приводя к раздражительности, гневу, ярости и другим негативным реакциям.
Это связано с тем, что при недостатке сна, древние структуры мозга, вызывающие базовые эмоциональные реакции, не могут быть эффективно подавлены более развитыми структурами мозга.
Недостаток сна может привести к каскаду проблем, включая снижение функции иммунной системы, активацию симпатической нервной системы и повышение уровня кортизола.
Это может привести к развитию депрессии, биполярных расстройств и других психических заболеваний.
Обратите внимание на качество сна, особенно у детей и пожилых людей, которые могут демонстрировать некачественный сон в эмоциональной сфере.
-----
FEA CLINIC - персональное сопровождение к красоте, стройности и здоровью.
Это современный онлайн-сервис превентивной медицины, направленный, в первую очередь, на сохранение Вашей энергии, молодости и красоты, а также на снижение рисков развития заболеваний.
2000+ женщинам мы помогли стать энергичнее, моложе, сексуальнее
~1000 разработано индивидуальных программ
6 профессионалов в нашей команде: интегративные врачи, нутрициологи, зож коучи и психологи по пищевому похудению
20+ специалистов смежных направлений ежедневно трудятся над созданием программ и продвижением нашей миссии
Записаться на диагностику: fea-clinik.online/
Telegram: t.me/feaclinic
VK: vk.com/fea10
Instagram: instagram.com/dr.flegontova
YouTube: www.youtube.com/@FEAclinic
RuTube: rutube.ru/.../32662429/
Дзен: dzen.ru/feaclinic