MomsLab - йога, пилатес, питание, медитации для женщин
2,7K подписчиков • 56 просмотров • 4 месяца назад

Есть минутка? ⏳ Именно столько понадобится тебе на переобучение мозга дыханию.

Научишься правильно дышать — подтянешь живот 💯

Давай подышим сейчас?

Потянись макушкой вверх и включи видео. В нем две техники дыхания. 

Повторяй и наблюдай результат.

Получилось? Ставь 🔥
…