1,0×
00:00/10:20
Описание
СОН И ЗДОРОВЬЕ: влияние сна на здоровье человека
5 месяцев назад • 230 просмотров3 поставили "Нравится"
Записаться на диагностику: fea-clinik.online/------
Сон является важным периодом жизни, в котором мы проводим больше трети своей жизни.
Учёные установили, что во время сна мозг выполняет большую работу, систематизируя и обновляя информацию, полученную в течение дня.
Во время сна происходит обмен веществ, очистка организма и регуляция работы нервной системы.
Сон также влияет на работу пищеварительного тракта, обменные процессы и аппетит.
Хороший сон помогает преодолеть стрессовые ситуации, стабилизировать эмоциональный фон и повысить концентрацию.
Недостаток сна у детей может привести к нарушениям когнитивных функций, моторных навыков и обменных процессов.
Проблемы со сном могут спровоцировать рост и риск развития онкологических заболеваний, аутоиммунных процессов и болезни Альцгеймера.
Важно соблюдать режим сна и не нарушать его, особенно для детей.для организма
Сон является важным периодом жизни, в котором мы проводим больше трети своей жизни.
Учёные установили, что во время сна мозг выполняет большую работу, систематизируя и обновляя информацию, полученную в течение дня.
Во время сна происходит обмен веществ, очистка организма и регуляция работы нервной системы.
Сон также влияет на работу пищеварительного тракта, обменные процессы и аппетит.
Хороший сон помогает преодолеть стрессовые ситуации, стабилизировать эмоциональный фон и повысить концентрацию.
Недостаток сна у детей может привести к нарушениям когнитивных функций, моторных навыков и обменных процессов.
Проблемы со сном могут спровоцировать рост и риск развития онкологических заболеваний, аутоиммунных процессов и болезни Альцгеймера.
Важно соблюдать режим сна и не нарушать его, особенно для детей.
-----
FEA CLINIC - персональное сопровождение к красоте, стройности и здоровью.
Это современный онлайн-сервис превентивной медицины, направленный, в первую очередь, на сохранение Вашей энергии, молодости и красоты, а также на снижение рисков развития заболеваний.
2000+ женщинам мы помогли стать энергичнее, моложе, сексуальнее
~1000 разработано индивидуальных программ
6 профессионалов в нашей команде: интегративные врачи, нутрициологи, зож коучи и психологи по пищевому похудению
20+ специалистов смежных направлений ежедневно трудятся над созданием программ и продвижением нашей миссии
Записаться на диагностику: fea-clinik.online/
Telegram: t.me/feaclinic
VK: vk.com/fea10
Instagram: instagram.com/dr.flegontova
YouTube: www.youtube.com/@FEAclinic
RuTube: rutube.ru/.../32662429/
Дзен: dzen.ru/feaclinic